您可能没有听说过的5种新的生产力技术

追求更高的生产率是一台永无止境的跑步机。无论我们今天的生产力如何，总有改进的余地，总有另一种系统或方法可以使我们进一步提高。当然，目标是要浪费更少的时间来完成工作。

一种实用的技术，可以补充您的个性和工作流程样式，确实可以提高您的生产力。另一方面，对这种技术的搜索可能会扭曲“草绿色"的心态，浪费的时间比节省的时间更多。不要陷入陷阱。

最终，您必须满足于找到一种“足够好"的技术-如果它起作用了，请接受它起作用并停止寻找任何东西。更好。但是，如果您还没有找到一个，那么您可能不知道其中一些。希望您不必再看了。

1。 Flowtime技术

我非常喜欢Pomodoro技术，强烈建议您尝试一下。我们已经介绍了它的工作原理以及为什么如此有效。但是，即使它适用于很多人，也不是每个人都适用。 如果您被Pomodoro技术所困扰，那么 Flowtime技术可能是您所需要的。

Pomodoro怎么了？对于某些人而言，计时器的持续威胁可能会分散注意力，永久中断可能会造成破坏，尤其是当您“处于区域内"时。

Flowtime试图提供与Pomodoro相同的收益（即时间）跟踪，统一询问和定期休息），而不会带来压力或干扰。操作方法如下：

Flowtime技术并没有严格地在20分钟的工作时间和10分钟的休息时间之间进行交替，而是使您可以长时间工作，只要您的大脑需要。早晨，您也许可以在第一次休息之前进行90分钟的工作，而在下午，您可能需要在10分钟的工作时间与10分钟的休息时间之间进行切换。

这也是了解您一天中什么时候最有效率的好方法，这是一个很好的认识，因此您可以以最大的效率安排时间。

2。自动对焦方法

大多数生产力提示和系统都存在一个明显的缺陷：它们过于专注于井井有条，而对完成工作的关注不足。不要误会我的意思，我认为组织是生产力的重要组成部分，但是您愿意花一个小时来完成任务或管理待办事项吗？

这就是这里自动对焦方法很有用。它是根据我们每天听到的流行科学生产力建议而设计的-您知道，这些技巧听起来不错，但实际上对您的工作流程有害和进步。它消除了刚性和开销。

首先创建三个单独的列表：

从头开始，使用需要完成的所有任务填写“新建"列表，然后在最后一个任务下画一条线。该行上方的所有任务都是“旧任务"。每当您需要添加另一个任务时，都可以在该行下进行操作-这些都是“新任务"。

现在，在旧任务列表中向下浏览一个一个。如果您现在可以处理当前任务，请开始工作。

如果您要结束旧任务，请忽略新任务，然后回到顶部并重复执行。一旦到达无法立即完成任何旧任务的地步，就可以开始新任务。当您无法完成任何新任务时，以相同的方式移至“重复发生"列表，然后移至“未完成"列表。

如果使用诸如Trello之类的基于列表的任务管理器，则变得更加容易。

自动对焦方法的关键是您一次只专注于一项任务-系统仅使您轻松知道接下来的任务，因此命名为“自动对焦"。绝对没有优先级。该系统中的任务。您只需循环浏览并完成任务即可。

3。 Stoplight方法

Stoplight方法与上面的“自动对焦"方法具有相似的感觉，但是其最大的好处是它的过程更加简化。自动对焦方法的复杂性使其对于具有大量任务的大型项目很有用，而当您每天只执行少量任务时，使用Stoplight方法会更好。

您需要的只是三个列表：

仅关注红色列表。当红色列表为空时，移至黄色列表。当它为空时，移至绿色。每天开始时，根据需要将任务从绿色转移到黄色或从黄色转移到红色。如果您使用数字列表，这显然要容易得多。

我首先在Reddit上发现了该系统，却没有在其他地方看到它。请注意，这不是一个完全独特或创新的系统，但它可能非常有帮助-特别是如果您将其与可处理颜色编码列表的笔记应用程序配合使用，例如Google Keep（这对许多其他应用程序来说都是很棒的也是原因）。

4。 10分钟规则

如果有一项“规则"对我自己的工作效率贡献最大，那么它就必须是 10分钟规则。需要明确的是，互联网上实际上有两种不同的10分钟规则在浮动-我只使用其中一个，但为了方便起见，我将在此处进行介绍。

第一个变化是当您拖延完成任务时：您只需为该任务花费10分钟的时间，然后您就可以停止。实际上，这是我从小说写作时代开始改编的，当时我曾经告诉自己，我只需要写100个字。如果要在那之后停下来，我可以停下来而不会感到内。

该规则适用，因为通常10分钟足以使您“进入该区域"。最初的10分钟，您可能会发现任务没有您想像的那么糟糕，并且您会乐于继续。

另一种变化是当您有太多任务并且感觉到不堪重负：待办事项列表上的每项任务都应不超过10分钟完成。如果任务不遵守此规则，则需要将其分解为适合该规则的较小任务。

该规则之所以有效，是因为它使您处于正确的心态，可以正确地设定目标。如果您知道任务不会超过10分钟，那么您就不会感到不知所措-集中精力坐下来解决问题变得更加容易。从心理上讲，完成6个10分钟的任务比完成60分钟的任务要容易得多。

5。 《生产力杂志》

与上述技术相比，这最后一种技术有点不寻常。它不是使用胡萝卜或棍子来推动您提高生产力，而是让您以不同的方式考虑生产力。它不需要您更多。相反，它旨在使工作效率更高。 我正在谈论维护生产力日志。

每天结束时，需要五分钟来记录您完成的所有事情。在美好的一天，也许您完成了15个任务。在糟糕的一天，也许您只完成了一项或没有完成。重要的是您要诚实记录。

好处是双重的。首先，它消除了最后期限带来的压力，并消除了待办事项清单保持不变的内感。其次，它提供了您的生产率的历史记录。当您感到迷lost或动力不足时，您可以回头看看您有可能从事富有成效的工作，甚至可以增强信心。

如果您尝试了各种生产力应用程序，此方法非常理想，提示，方法，策略，发现它们都没有帮助。有些人只是不知道待办事项和截止日期。如果您有这种感觉，那么生产力日志可能是一个完美的选择。

如何保持生产力？

生产力系统只能做很多事情。就像私人教练一样，它可以帮助您保持动力，并为成功做好准备，但它永远无法为您做实际的工作。甚至在找到一个可行的系统之后，您的生产力也会受到其他因素的损害。

例如，工作站设置不正确。

睡眠也是您不容忽视的因素。 。您不必早睡觉-并不是每个人都是早起的人，以查看您获得了多少“良好的睡眠"，如果缺少，您可以如何做。

您如何看待自己的生产率水平？您使用了哪些技巧或窍门来解决拖延和分心的问题？与我们分享下面的评论！