圣诞节最好的自我完善和生产力的礼物

大多数人都在努力提高自己。更好的健康，更好的生活习惯，更好的组织机构-所有这些都可以提高生产力并改善人们的幸福感。

除了说起来容易做起来难。生活阻碍。您曾发誓要参加体育馆，戒烟或停止拖延工作的次数？

如果您的朋友和家人需要在正确的方向上轻柔地轻推一下，那么您来正确的地方。这是您现在可以购买的10种最佳自助和生产力礼物。

1。 planOvation冰箱日历

这些天来，大多数人都使用日历应用程序来记录约会和安排时间表。但是它们有一个严重的缺陷-因为它们是数字的，所以您需要全力以赴地看它们。您的日程安排并非全天候24/7。轻扫掉日历通知并永远忘掉它是很容易的。

所以，如果您被人爱着，那就是总是错过会议并迟到社交活动的人，为什么？不给他们买干挂历吗？ planOvation冰箱日历尺寸为16 x 12英寸，将附着在任何磁性表面上。而且由于是干擦，收件人可以年复一年地反复使用它。

2。 Marcy卧式健身车

以健身为主题的自我改善目标始终是新年最常见的解决方案。您知道事情的类型-减轻体重，多做运动，每天去健身房等等。但是体育馆a）昂贵且b）耗时。谁真的想在最深的冬天或夏天的炎热的夏天去公园慢跑？

那么，您一生中可能会健身的狂热者如何在不因运动而遭受痛苦的情况下享受定期运动的好处？陷阱？这简单;给他们买一辆室内健身车。

Marcy卧式健身车具有八个阻力等级，一个LCD屏幕，一个软垫座椅和一个靠背支撑。尺寸也可以调整。如果收件人特别矮或高，则使用它们时仍然不会遇到问题。

3。 Nudge：Richard H. Thaler和Cass R. Sunstein改善关于健康，财富和幸福的决策

Nudge是《纽约时报》关于我们决策过程的畅销书。 《经济学人》和《金融时报》都将该书评选为该书于2008年首次出版时的年度书之一。

作者是Richard H. Thaler（诺贝尔经济学奖获得者） ）和Cass R. Sunstein（哈佛大学法学院教授）。在书中，泰勒和桑斯坦使用心理学和行为经济学来讨论我们如何得出决定，并探索各种方法来改善这些决定。

如果您的朋友或家人渴望开始做为了自己和整个社会做出更好的决策，您将很难以这个价格找到更好的礼物。

4。和平瑜伽冥想垫

有些人不需要努力提高自我；他们已经在路上了。人们选择的最常见的途径之一是瑜伽。据估计，美国有近4000万成年人每周至少练习瑜伽一次。

如果您要购买的人是这4000万人中的一个，为什么不为他们购买瑜伽垫呢？瑜伽垫已被证明可以减轻姿势时关节的压力，更有效地支撑脊柱，并防止四肢麻木。

和平瑜伽冥想垫充满了荞麦壳。外壳是可拆卸的，可以机洗，垫子有六种颜色可供选择。

5。飞利浦唤醒灯

有人说他们是早起的人。其他人会声称他们在晚上更有生产力。不幸的是，多项研究表明，典型的办公室环境中的日程安排有利于早上起床的人。

因此，如果您想帮助夜猫子在早间变得更有生产力，则可以尝试向他们购买Philips Wake -上光。它提供日出模拟，在警报发生前的40分钟内逐渐增加光线。事实证明，该设备可以帮助人们醒来时更加清爽，充满活力和富有生产力。

6。 James Altucher的《选择自己》

James Altucher的《选择自己》是近年来最受欢迎的自助书籍之一。该书于2013年首次发行，是当下的畅销书。

该书讨论了2008年后崩溃的世界，并解释了如何在变化多端的环境中采取唯一现实的道路是选择自己。作者认为，这样做可以产生内向的成功（幸福和健康）和外向的成功（工作和财富）。

如果您认识的人正在努力寻找自己的世界之路，这本书可以帮助他们摆脱困境。在亚马逊上，您可以购买这本书的精装本，平装本和Kindle版本。也可以作为有声读物使用。

7。速溶锅压力锅

提高生产率的一个重要部分就是吃得好。的确，除了睡眠和运动（我们已经研究过）之外，它是三位一体的一部分。

拥有即时压力锅的任何人都可以吃得很好，即使他们不是大师厨师。不仅如此，而且大大减少了准备时间，这意味着您的礼物接收者将有大量时间花在其他事情上，从而进一步提高了他们的生产力。

Instant Pot压力锅有四种尺寸（ 3-QT，6-QT，8-QT和10-QT），可以用作高压锅，慢炖锅，电饭锅，蒸锅，炒锅，酸奶机或加温器。

8。具标志性的家用木制禅沙花园

木制禅沙花园是为您的生活中的自助，生产力或冥想爱好者提供的理想礼物。它会鼓励人们放慢脚步，放开胸怀，让灵感和和平进入。

在沙滩上创建图案的简单举止可以使思想平静，并鼓励正念。

9。无论您的礼物接收者已经是冥想的迷，还是只是想过一种更加正念的生活，这都会有所帮助。

9。弯曲您的大脑

“弯曲您的大脑"这本关于大脑难题的书将使您的朋友或被爱的人保持良好的状态。个人发展的一部分是学习以新的方式思考并展示一段时间以来未使用过的精神肌肉，而“弯曲你的大脑"将做到这一点。

其中的困惑集中在这五个方面大脑的关键类别：视觉感知，单词技巧，批判性思维，协调和记忆。今年要给人更好的脑功能！

10。 Udemy课程

您几乎可以在线学习任何东西，而学习就是自我完善的全部内容。 Udemy允许用户发送礼物，他们的课程可以制作完美的自我完善礼物。

Udemy的系统可以为您赠送特定的课程，因此，如果您知道自己的朋友或所爱的人想了解更多信息，这是一个很好的选择。您还可以选择价格范围。

您可以赠送有关编码，设计，个人理财，职业发展甚至灵性的课程。查看Udemy课程的“个人发展"类别以开始使用。找到正确的课程后，请单击右上角的“赠送此课程"。

最佳自我完善礼物

我们确定10项自我改进我们建议的改善和提高生产力的礼物将为您提供足够的启发，以便为您的朋友或亲人找到完美的礼物。

自我改善的礼物是某些人的完美礼物，但是摄影爱好者可能会有不同的愿望清单。如果您需要为生活中的快门虫寻找礼物，请查看为摄影师提供的最佳礼物，以获取更多建议。