在过去的几年中，旋转训练非常流行，旋转训练将一组固定自行车放置在一个由培训员带领的小组锻炼室内，以进行小组锻炼。与其他人在一起可以激励您努力工作，并为此优化了教练和音乐。
但是，随着更多人选择在家锻炼，您可能想知道您的选择是什么。很多人都听说过行业领导者Peloton，但是您能比较一下Peloton与Echelon，Peloton与NordicTrack，甚至是Echelon与NordicTrack吗？
让我们来看看当今最好的室内自行车教练。
什么是旋转类
室内骑行，也称为旋转或旋转，是使用固定自行车锻炼的一种形式。当多个人在一个老师的指导下一起聚集在一个地方进行室内骑行时，这被称为旋转训练。
这种小组锻炼形式非常受欢迎。如此之多，以至于专门的旋转工作室在全球各地兴起。骑自行车通常是一种单独的锻炼，但是旋转课可以帮助您进行有氧运动的分组设置。
尽管一群人在一起可能对某些人来说是足够的动力，但教练对于体验来说往往至关重要。他们指导课程，逐步改变锻炼的速度和阻力。音乐通常也是一个重要的考虑因素。
但是，有时候访问实体工作室参加课程是不切实际的。 Peloton，NordicTrack和Echelon等服务旨在为您的家带来旋转运动体验。
一旦您购买了特定于服务的固定自行车，就可以通过定期订阅来访问现场健身课程互联网。有些人甚至会监视您的进度并编制性能表，使骑手相互竞争。
Peloton
Peloton是当今最著名的固定自行车品牌之一。该公司成立于2012年，得益于成功的Kickstarter活动。他们有两个主要产品。 Peloton固定自行车和基于应用程序的按月订阅服务。
Peloton自行车重135磅，占地面积为48英寸乘24英寸，因此，当您需要找到合适的位置时，交货首先到达。框架由钢制成，磁铁提供可调节的阻力。
有一个数字控制台，可提供您的锻炼指标和领导力板。该设备具有一个5MP前置摄像头，可以与全班互动，并支持Wi-Fi和蓝牙连接。您可以以$ 2,245的价格购买Peloton自行车。
不过，要充分利用这项服务，您需要公司的一些配件。提供更多设备的软件包，最贵的产品价格最高为$ 2,694。虽然自行车是Peloton体验中至关重要的组成部分，但按需数字化服务是主要功能。
要使用该服务，您需要每月额外支付39美元。您可以使用自行车上的数字控制台访问所有内容，但Peloton应用可用于Android和iOS设备。重要的是，可以使用多个人的服务，因为每辆自行车只需要一个会员即可。
订阅服务使您可以实时直播公司的旋转类课程，而旋转类通常由名人教练主持。这些会议在纽约和伦敦现场录制。完成后，它们将被添加到按需库中。但是，在Covid-19大流行期间，班级却是在讲师的家中记录的。
NordicTrack
NordicTrack是制造商或健身设备，并具有自1975年投入运营以来，它一直是数字技术的热心采用者。 NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle是该公司的Peloton替代产品。该自行车配有14英寸数字控制台，可将您连接到现场和按需锻炼。
钢制S15i的总占地面积为55.75英寸乘22英寸。自行车的倾斜范围可达到-10％到+ 20％。磁铁还提供22级电阻。带衬垫的鞍座和健身风扇使您的锻炼更加舒适。
此外，自行车的费用还包括一年期iFit数字健身服务的订购。之后，您需要每月支付费用才能使用iFit功能。对于个人而言，会员费为每月15美元，而多达五个用户的家庭可以订阅为每月33美元。
NordicTrack自行车还有更高规格的版本，即Commercial S22i Studio Cycle，价格为1,999美元，仍然比基本的Peloton套装便宜得多。您将获得22英寸的显示屏，专用的倾斜和下降驱动系统以及另外两个阻力位，从而提高了价格。
但是，NordicTrack无法使用数字服务。相反，他们与互动健身品牌iFit合作。因此，这辆自行车是NordicTrack提供的，但您的订阅是通过iFit进行的。否则，体验与Peloton锻炼非常相似。
内置控制台可访问iFit的按需锻炼库和实时旋转课程。两种型号的自行车均带有旋转显示屏，可在您要使用公司其他锻炼之一时调整屏幕。如果您不想使用其中一种实时锻炼，则可以享受基于Google Maps的锻炼，该锻炼可以让您在世界任何地方享受虚拟锻炼。
Echelon
前两个室内自行车训练器可在高端市场购买。尽管NordicTrack和Peloton都提供优质服务，但它们也花费很多。如果您想要更便宜的Peloton替代产品，则应查看Echelon系列的Connect Bike。
该公司在不同的价位上提供四款功能各异的自行车。最便宜的自行车Connect EX-1的价格为1,199.98美元。这包括自行车和为期一年的数字健身服务订阅。在此之后，您需要每月支付39.99美元的使用费。
这辆自行车的设计符合人体工程学，甚至包括两个可安装在座椅上的哑铃架。 EX-1的最大承重为105磅，物理尺寸为42英寸乘22英寸。电阻共有32级，数字调音台可以旋转多达180度。梯队的成员资格每天包括多达14个现场课程和按需会话库。
Connect范围内有四辆自行车：EX-1，EX-3，EX-5和EX -5秒。尽管核心体验保持不变，但每种型号都在规格和外围设备方面进行了逐步改进。 Connect EX-5s是顶级机型，零售价为1,999.98美元。此价格包括自行车和为期一年的会员资格。
最适合您的家庭的室内自行车教练
有很多选择可以使用室内自行车教练来完成。访问在线旋转类。尽管Peloton是此处列出的三个中最引人注目的，但NordicTrack和Echelon却以较低的成本提供了有吸引力的替代方案。
但是，由于所有型号的价格都至少为几千美元，加上正在进行的订购，因此它们并不是每个预算都可以访问。如果您喜欢当下锻炼课程的想法，请查看在家中可以参加的最佳免费实时锻炼课程。
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