借助5种智能(残酷)工具来坚持新年的决议

当我们准备将日历替换为新日历时,也正是进行一些更改的好时机。您过去可能已经制定过新年决议,但很难坚持下去。尝试使用这些智能应用程序来最终保持您的分辨率,从而使您更好。

有专门的工具可以解决常见的分辨率问题,但达到目标的基本原理是相同的。请记住,这些网站和应用程序将通过激励您或欺负您来推动您实现目标。

保持F ******分辨率(网络):自动付款如果失败

金钱可以成为完成某件事的强大动力。因此,保持您的F ******分辨率(KYFR)可将您的钱放在嘴边。如果您没有实现自己的目标,那将会损失一些现金。

这是它的工作原理。您写下目标并设定期限。然后,您指定一名主管(通过电子邮件),该主管将检查您是否在截止日期之前完成了目标。您还将您的信用卡链接到KYFR,并为目标附加一美元的价值。如果主管说您失败了,该笔金额将自动从您的卡中扣除。

这是一种古老的观念,认为办理登机手续可以帮助您坚持决议。但是有时候,迫在眉睫的100美元损失正是您激励自己采取行动所需要的。

MOTI AI(网络,付费):Smart Bot找出您的动机和建议的方法

One of the common mistakes that make people quit resolutions is that their goals are poorly defined. “I want to lose weight” is a good target, but if you don’t figure out how you are going to do it, you are heading for failure.

It’s not easy to break it down, or even figure out your motivation behind it. MOTI AI promises to do that. Talk to this bot to find out the right resolution for you, rather than a generic idea in your head. It poses a series of questions, which you answer in everyday language or with multiple-choice answers. It’ll ask about your past experiences, break down your current goals, and understand how you can best tackle your goal.

一个月的访问费用为5美元,这并不便宜。但是这样想吧。有了明确定义的目标和解决该问题的行动计划,您就更有可能实现。

JstStrt [删除残破的网址](网络):免费的“不要打破链条"应用程序实现多个目标

Jerry Seinfeld曾经分享一次他的生产率技术。他在墙上挂了一个大日历。当他一天写一个新玩笑时,他会在那天大放个十字架。很快,他建立了一条链,咒语变得很简单:“不要打破链条。"

它也确实有效,科学家支持这一想法,说您应该密切监视自己的进步,经常。如果您喜欢这种方法,请尝试使用JstStrt,这是一个免费的网络应用程序,可以每天跟踪多个目标。一切都变得简单。编写您要跟踪的多个目标。单击日历中的任何一天,然后选择当日您进行了哪些活动。

定期使用JstStrt,您将建立一个令人满意的日历,其中包含到目前为止已执行的所有步骤。它也可以完美地在移动浏览器上运行。因此,您可以使用它:一个无需安装的免费应用程序,它将告诉您您的工作状况。

嘿习惯(网络,Chrome):习惯跟踪器和任务列表

嘿,习惯不像JstStrt那样简约和美观,但是它的功能要强大得多。它结合了类似的习惯跟踪日历和每日待办事项列表,甚至添加了一个Chrome扩展程序,使它成为您高效的新标签页。

有了Chrome扩展程序,您会变得很开朗,当您打开新标签时的激励消息。该应用程序的其余部分是左侧的常规日历,右侧是您的习惯和任务列表。您可以每天添加和编辑任务,在日历上今天的日期中用蓝点表示。重复执行的任务(或您的习惯)在日期中会出现一个特殊的彩色正方形。同样,“不要打破链条"生产力方法的原理也适用于此。

嘿习惯使用您的Google帐户在任何地方同步您的进度,但这只是一个Web应用程序,效果不佳在手机上。

下载:Hey Habit for Chrome(免费)

Nagbot(仅限美国,短信):每天Na不休的文本以保持诚实

定期签到对于实现您的目标很重要。理想情况下,您应该在同一条船上让自己成为一个伙伴。但是您的所有解决方案可能与其他人想要实现的目标并不相同。 Nagbot可能是使您逼近目标的烦人,烦人的朋友。

该机器人目前仅适用于美国居民,因为您需要美国电话号码才能使用它。输入您的名字,然后问一个问题,回答是/否。设置您希望Nagbot提醒您的频率(每天,每周,每月),以及何时向您发送短信。

像一些最有趣的聊天机器人一样,Nagbot具有个性。这很刻薄和刻薄,您可以设置当您未能实现目标时刻薄的程度。最好避免让这个自动装置令人失望。

新年的决议是什么?

有一些决议比其他决议更经常出现。减肥,省钱和阅读更多是共同的目标。但是它们可能不是最佳目标。实际上,世界上一些最伟大的头脑提出了我们所有人都可以从中受益的解决方案。

您对2018年的目标是什么?您是否在前几年成功保留了解决方案?

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