想改善您的记忆力和召回率吗?这5个工具可能会有所帮助

照片存储(不要与理想的存储混淆)是一种超能力。但是并不是每个人都对此感到幸运。现在,我们唯一能做的就是尝试所有可以帮助我们改善记忆和回忆的方法。

我们可能会幸运地进入信息时代。但是点点滴滴的火水也让我们喘不过气来。因此,这里有五个工具和应用程序,它们可能会帮助您改善短期和长期记忆。

1。 Sans Forgetica(Web):学习笔记的字体

认知科学家建议我们应该手写笔记以更好地回忆。但多亏了键盘,书写不再是我们的默认设置。因此,RMIT大学的研究人员去了,做了第二件好事。他们开发了一种特殊的字体,使您的笔记更容易记住。

Sans Forgetica经过精心设计,难以阅读。这种“希望的困难"迫使大脑更加注意材料,并帮助其以更有效的方式处理信息。

您可以将Sans Forgetica下载并安装为OpenFont文件。另外,还有一个Chrome扩展程序,可将屏幕上的所有文本转换为Sans Forgetica。

下载:适用于Chrome的Sans Forgetica(免费)

2。心记忆(iOS):学习有效的记忆技术

学校教我们如何死记硬背。这不是最好的学习方法,但是当您必须发表演讲,讲笑话或参加考试(只有背诵的方式)时,它才有效。 “按心记忆"应用程序遵循一种希望对您有用的方法。

将您的内容引用到该应用程序中。然后,该应用将其转录为文本。然后您所要做的就是背诵该应用程序,因为它会向您提供有关记忆的准确性的反馈。

该应用程序可通过删除字母和单词(模仿每个字母的第一个字母)来帮助您测试记忆单词,甚至通过对句子序列进行重新排序。反馈会迫使您练习并变得更好。用它来学习新语言;该应用程序支持142种语言。

下载:iOS版Memorize By Heart(2.99美元)

3。 Hibou(Chrome):浏览器中的空格重复

Hibou是双重包装。对于您使用浏览器阅读的所有内容,它都是一个荧光笔和一个空格重复工具。 Chrome扩展程序可帮助您突出显示您在网络上发现的有趣内容。您可以将注释添加到突出显示中以获取更多上下文。您突出显示的任何文本都会进入扩展程序所在的队列,直到其审核时间为止。

间隔重复的力量将接管一切。提示会按照公认的科学公式弹出。使此评论成为一种习惯,您可以从网络上学习和回忆很多知识。

请注意,Hibou保存了一个链接,然后单击它进行评论将您带到该网站上已突出显示

下载: Hibou for Chrome(免费)

4。 Peak(Android,iOS):更好地进行大脑训练

大脑训练游戏真的有帮助吗?科学家似乎在篱笆的两侧。但这并没有阻止创新的大脑训练游戏和应用充斥手机屏幕。 Peak 是最受欢迎的游戏之一。该应用程序中的众多练习之一是由剑桥大学开发的。

解码器将帮助您测试注意力和专注力。它最初是一个单独的应用,但现在已获得Peak的许可,并且是该应用的专业版计划的一部分。该应用程序背后的团队声称,该应用程序基于一个月内的科学测试。您可以阅读临床神经科学系所做的科学研究。

使用解码器作为一项有趣的心理锻炼可以帮助您避免多任务失误并改善您的血流状态。这两个特性对于更好的存储功能至关重要。这些练习是Peak iOS应用的一部分,即将在Android中提供。

下载: iOS的Peak(免费,应用内购买)

5, Revere App(iOS):永远不会忘记您认识的人

最常见的尴尬之一就是忘记某人的名字或您认识的地方。在当今的高度网络化的世界中,它可以阻止您培养温暖的人际关系。这款防遗忘应用程序就像一本希望避免这种混乱的日记。

您可以使用Revere记录遇到的人,并记录所有重要细节。此外,Revere会使用提醒来确保您在他们的特殊日子跟进打招呼或祝福他们。它是一种灵活的笔记工具,可帮助您伸出手,永远不会忘记使关系滴答答答的小事。

Revere支持Apple Watch,它还为您提供了一个Chrome浏览器扩展程序,可从该浏览器工作

正在寻找免费的替代品?尝试还可以定期提醒您的 Garden应用程序,以与您的朋友和家人保持联系。

下载:Revere for iOS(4.99美元)<

下载: iOS版花园(免费)

良好的习惯对记忆也很重要

紧张或疲倦的大脑会打击您的能力集中精力,因此您无法有效学习。睡眠的数量和质量使大脑能够巩固当天所学的内容。当然,运动可以改善大脑细胞的健康状况。只是表明,您也可以提高记忆力,并能养成老式的习惯。

还有另一种提高记忆力的方法。用最好的学习技术训练自己,它们将带动您一生。

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