您只需同步一次即可同步iPhone联系人。借助iCloud，Apple可以使您的联系人和其他数据在设备之间保持同步。
这意味着对iPad或Mac上的联系人进行更改后，这些更改就会转移到iPhone中。首次同步后，即使您没有iPhone或Mac，也可以通过网络访问联系人。
以下是在Apple设备上安全同步联系人的方法。<
第一：备份您的联系人
iOS联系人没有直接的备份选项。相反，您需要备份整个设备。如果下一步有任何问题，则可以将该备份恢复到设备上而不会丢失任何内容。
在iTunes中，必须执行以下操作才能备份：
您还可能在云中存储了设备的iCloud备份。有关备份iPhone和还原所做的任何备份的更多信息，请查看我们的备份和还原iPhone的指南。
如何将iPhone联系人与iCloud同步
iCloud是Apple的云同步和存储服务。您有许多使用iCloud存储的选项；它可以保存文件，查找设备并传输数据。也可以通过iCloud.com上的任何浏览器进行访问。 iCloud是同步联系人的最佳方法，因为当您进行更改时，它可以使所有内容保持最新状态。
要为iPhone上的联系人打开iCloud同步：
注意：如果您使用的是iOS 10.2或更早版本，请启动设置，然后点击 iCloud 。
如果您已经在iCloud中拥有联系人，这会将您的新联系人与旧联系人合并，并将其全部下载到您的设备中。如果已经启用了iCloud Contacts同步，则可能需要在Mac或其他设备上启用它才能获得全部功能。
然后可以在iPad或iPod Touch上执行以下步骤来访问您的
在Mac上启用iCloud联系人
现在，您需要在Mac上执行相同的步骤，才能下载刚刚上传到iCloud的联系人。为此：
您的联系人现在将通过iCloud同步。 Mac上以前没有出现在iPhone上的所有新联系人都会显示，反之亦然。您可以使用 Contacts 应用程序在Mac上访问联系人。您的通讯录还用于其他Apple应用程序中，例如消息和邮件。
现在整理您的联系人
通过运行iCloud使所有内容保持同步，您现在可以对您的联系人，以使其在所有设备上井井有条。如果您以前未同步联系人，则将所有内容放在一起后，您的通讯录可能会很混乱。
在Mac上，启动联系人。确保已在边栏中选择 iCloud 联系人，然后设置为整理，删除和添加新联系人。您可以通过单击卡>查找重复项来查找Mac联系人重复，然后通讯录将尝试合并条目。
从网络浏览器（Windows用户理想） iCloud.com并登录。选择联系人以查看您的联系人。在这里，您可以添加新联系人，对现有联系人进行更改，并删除不再需要的任何联系人。
请稍等一下，以显示在其他设备上。
导出您的联系人以进行保护
如果要从Apple生态系统中导出联系人，则必须从计算机上进行。首先，请确保已将所有内容与iCloud同步并正确组织了联系人。
在Mac上，您可以使用 Contacts 应用程序执行此操作：
从网络浏览器（适用于Windows用户）：
您现在可以将您的vCard文件导入Gmail，Outlook或其他联系管理服务。如果您需要更多说明，我们已经研究了如何将iPhone联系人同步到Gmail。
新手机，谁来了？
将联系人永久存储在iCloud中并与您绑定Apple ID意味着您永远不会丢失它们。当您获得新的iPhone或iPad时，登录后它们会神奇地显示出来。您在任何设备上进行的更改都会推送到所有已连接的计算机，平板电脑和智能手机上。
如果需要要同步其他设备上的联系人，请参阅如何将Google联系人也转移到iCloud。
