您是否注意到有多少应用和服务为您提供了一种保存自己喜欢的传入数据的方式？
您可以“标记"或“点赞"链接，视频，文章，推文，照片-几乎所有在线内容。这里的问题是，您最终会出演几乎所有遇到的主演，这违背了使用星星的目的。
难怪要花这么多时间才能解决问题所谓的最爱。您在此过程中偶然发现的额外信息无济于事。而且您还没有开始处理未加注星标的材料。 ew！
如何处理这种在线内容，而又不会失去理智？我有一个四步解决方案可以为您提供帮助。告诉我。
列出您喜欢的主题
您最关心的是生活和网络上的生活？编码？政治讨论和媒体丑闻？作曲？深入研究阴谋论？没关系在一个文本文件或一张纸上列出它。
记下最喜欢的主题之后，对于每个列表项，再次问自己：“这是 I
您会意识到自己不关心诸如学习法语，建造智能家居之类的事情。您之所以将它们列入您的列表，是因为您在潜意识里想关心或认为您应该。但是您不要。
但是您确实关心学习Arduino。那很棒！现在您已经知道自己确实很感兴趣，请从列表中删除不符合要求的项目，并授予自己在线忽略它们的权限。
恭喜。现在，您摆脱了统治网络的数百个网站，社区和讨论。
第二遍进行整个练习，您会看到列表越来越短。看看是否可以将其限制为5–10个必备物品。当您在网络上遇到这些主题时，只有这些主题值得您给予“星级"待遇。在便签上写下它们并将其固定在每天都能看到的地方。
当您遇到与自己喜欢的主题无关的内容时，您的大脑就会注意到它，并相信我，很快您就会发现从该内容继续前进。
列出您喜欢的内容来源
您会回溯哪些网站和博客一天又一天？？答案很可能是个位数。这些网站应该专注于您上面列出的主题和您感兴趣的主题。但是，您可以随意丢掉一个不想放弃的“不合适"的网站。省略您在一个链接之间单击时偶然发现的网站。
第二个列表中的项目也应具有特殊的状态。我并不是说您应该放弃网络的其余部分，但是花更少的时间和精力在网络上也没有什么害处。
选择2–3个用于在线内容捕捉的应用程序
现在，我希望您缩小用于将它们转变为内容中心的2–3个应用或服务。其中可能包括Feed阅读器，策展服务，您的收件箱，稍后阅读的应用，Kindle设备或应用，Slack频道甚至是Evernote笔记本。
下一步，我们将会看到您如何停止追踪信息，并在大多数情况下通过选定的中心将其传递给您。这样，您就可以避开至少一些有趣的/怪异的/多汁的/上瘾的但无用的（对您来说）无用的内容，这些内容从整个网络的侧边栏中呼唤您的名字。
设置工作流以接收内容您喜欢
现在您对自己喜欢的主题有了更清晰的认识，如何将所有这些信息整合在一起？假设您选择了Feedly，Dropbox和电子邮件作为内容上面部分中的集线器。您如何将有趣的内容定向到他们？
这里有五个入门点子：
1。订阅2至3条新闻通讯，收集有关您喜欢的主题的最佳信息。
2。在您的Twitter feed中具有链接的最喜欢的tweet，并使用Twitter-Feedly IFTTT食谱将其发送到Feedly。
3。使用此Reddit到电子邮件的IFTTT食谱，可以获取最喜欢的subreddit中最热门帖子的最新信息。
4。如果您遇到免费的学习资源（例如与您喜欢的主题相关的PDF或视频），请将其保存到Dropbox。如果您可以找到一个每周将这些内容发送到您的电子邮件的网站，那就更好了。
5。找到一些人或公司：
在Twitter上关注这些消息来源，注册其邮件列表或阅读其博客。让他们成为您的网络指南。让他们的理智为您淹没在线噪音。
创建时间表
您每天可以花多少时间来赶上在线内容？答案可能在几分钟或几小时内。这次仅将时间用于任何阅读中心中已到达的内容。当然，您需要在Twitter和Medium等网站上随意浏览一些内容，以推送其中的某些内容。每天留出15至30分钟的时间。
重要的是，现在您知道了要关注的主题和要忽略的主题。这意味着您不再需要假装自己关心同事在Twitter或其他地方的政治观点。您不会感到压力，不需紧跟Facebook上有关某人的Kickstarter广告系列的每日更新。您不会因为不阅读朋友的极简更新而感到内。
这并不是说您漠不关心/不敏感/无知。这是为了保护您的时间和头部空间，让您专注于更贴近您心脏的事物。
...我的问题不是我的精力充沛；您可能会失去我热情高涨的自然小城市的力量。我的问题是我一直在挥霍。我花了好几年的时间将我的宝贵精力倾倒在疲惫不堪的行为上……
—伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert），《你一直如此疲倦的真正原因》
那些没有不会进入您的收藏夹列表，但您仍然感兴趣吗？而所有这些满足等着您遇到意外？在周末狂欢。继续。您整个星期都很好，不是吗？
坐下来享受自己喜欢的内容
三年前我为期一周的数字假期令人大开眼界。它向我展示了我对数字生活的依赖程度。自该实验以来，我一直在不断努力，以更多的思想和意识使用互联网（和一般的技术）。
我仍然在努力关闭技术并腾出时间进行离线活动，可能还不止于此我想承认。但是我现在还没有上瘾到互联网。我也不担心会错过任何机会。重要的是，当我开始更健康，更健康的信息饮食时，情况开始发生变化。
您的信息饮食是什么样的？您在减少消耗的在线数据量方面取得了成功吗？如果是，请告诉我们您是如何做到的。如果没有，请告诉我们您面临的最大障碍。
图片来源：Antonio Guillem / Shutterstock
