限制孩子上网时间的最佳工具

使用互联网和移动设备已成为我们日常生活的一部分。但是，在涉及儿童和安全浏览时，您可能希望限制他们的访问权限和访问时间。

您可以使用家长控件来阻止不适当的网站和应用，他们花很多时间盯着屏幕看吗？

这里有一些最好的工具，可以用来限制孩子在互联网及其移动设备上的屏幕显示时间。

根据孩子的年龄，使用互联网可能是生活中必不可少的一部分。例如，学龄儿童可能需要它来做研究论文，作业或项目。但是，媒体使用和放映时间应该与睡眠，运动和家庭互动等活动保持平衡。

事实是，一套规则并不适合每个孩子或每个家庭。除了孩子的年龄外，还必须考虑其他因素。

2016年10月21日，美国儿科学会宣布了有关为儿童使用媒体的新建议：

AAP建议父母和照顾者制定一个家庭媒体计划，该计划应考虑到每个孩子以及整个家庭的健康，教育和娱乐需求。

公告建议家庭媒体计划。使用此工具，您和您的家人可以一起制定个性化计划。目标是制定屏幕时间，媒体使用和其他活动的时间表。

首先输入孩子的年龄，然后添加无屏幕区域和时间，设备宵禁和离线等项目活动。家庭媒体计划可让您为多个孩子定制不同的选项。

直接在此处访问家庭媒体计划，或访问美国儿科学会的HealthyChildren.org网站，以获取有关此内容以及其他有用的育儿技巧。

梅奥诊所还提供以下建议：

您和您的孩子现在可能会明白屏幕时间限制是必要的，但有时很难实施。这可以适用于成人和儿童。因此，这里有几种工具可以帮助您设置并遵守这些限制。

如果您拥有iPhone或iPad，则可以使用“引导访问"功能来限制所用应用程序，屏幕部分和时间的限制。

使用浏览器扩展

如果您的家庭使用Chrome或Firefox浏览器，两者都提供了有用的扩展来限制在线时间。

Duckie Deck的播放计时器可在Chrome和Firefox [不再可用]。此扩展程序使您可以使用简单的滑块将计时器设置为从一分钟到90分钟。

时间到了，您的孩子访问的网站将显示友好，多彩的信息。这适用于他们打开的新标签以及已经打开的新标签。

Goodnight Chrome，顾名思义，仅在Chrome上可用。这个很酷的工具使您可以设置“拔出和返回"时间以及一周中的几天。

您的孩子将在剩余一分钟的时间弹出一个简短的通知。当Goodnight Chrome启动时，您孩子尝试访问的任何网站都会显示一条漂亮的小消息。

Safe Lagoon是您可以与Chrome或Firefox一起使用的另一个扩展[不再可用]。但是，这是一个功能齐全的选项，除了浏览器扩展之外，您还可以在Windows，Android和iOS设备上使用。对于一个配置文件和设备，该计划是免费的，具有Web过滤功能。

但是，如果您有多个孩子，则可以签出付费计划。这些选项使您可以管理孩子的屏幕显示时间以及Web过滤，定位工具和社交网络监视。

调整计算机设置

在Windows和Mac计算机上，您都可以使用本机的家长控制来限制孩子的放映时间。因此，如果您更喜欢使用这些内置工具而不是应用程序或浏览器扩展，则这是一个不错的选择。请记住，这将限制他们的整体计算机时间，而不仅是互联网。

并非所有Linux版本都带有内置的家长控制。但是，有几种方法可以阻止站点并限制在Linux上的显示时间。

在Windows计算机上，请确保已将孩子添加到家庭设置中。为此，请打开您的设置，选择帐户，选择家人和其他人，然后点击添加家人 >。您必须登录到Microsoft帐户才能使用此功能，或者可以查看Joel Lee的这篇有用的文章，其中介绍了如何限制所有用户帐户的时间。

您还可以设置家庭成员在Microsoft网站上登录并从顶部导航中选择家庭。

然后，在孩子帐户下选择屏幕时间选项以设置每日津贴额和时限。请记住，允许时间不能超过每日津贴。

在Mac上，从主菜单中选择系统偏好设置，然后选择父母控制 。如果尚未这样做，则必须将孩子设置为新用户。

然后，在家长控制部分中，选择用户名，然后单击时间标签。请记住，每个用户可以有不同的设置。

然后您可以设置工作日和周末的时间限制。您还可以选择在特定的日期和时间阻止访问。这些设置为您提供了极大的灵活性，并且可以帮助您限制屏幕大小。

检出移动应用程序

在移动设备上的时间限制与在计算机上一样重要。以下是一些方便的应用程序，可让您检查和设置这些限制。

屏幕时间家长控制功能适用于Android和iOS设备。通过订阅计划，您可以设置时间限制，某些应用程序的限制，暂停孩子的设备以及创建带有奖励动机的清单。该应用程序提供14天免费试用，试用期结束后起价为3.99美元。

下载 — Android屏幕时间家长控制（免费）| iOS（免费）

另一个好的移动选项是OurPact。在Android和iOS设备上，您可以为孩子设置定期计划。这使您可以限制进餐，家庭作业，与家人在一起的时间和就寝时间。 OurPact每月为多个孩子提供$ 1.99的服务，并且每个时间表有一个免费帐户，每个帐户仅限一个。

下载 — OurPact for Android（免费）| iOS（免费）[不再可用]

如果您有兴趣通过一次性购买而非订阅免费试用某个应用，请查看DinnerTime Plus。该应用程序可在Android和iOS设备上提供简单的设置过程。您可以为应用程序以及整个设备创建时间限制。并且，您可以查看详细的状态和使用情况报告。应用内购买从Android的$ 0.99起和iOS的$ 3.99起。

下载 — Android的DinnerTime Plus（免费）| iOS（免费）

您如何限制孩子的屏幕显示时间？

您可能会遇到类似上述家庭媒体计划的信息，甚至可能管理路由器设置，或者可能只是实行家庭荣誉制度。放假时间对孩子来说并不重要。家长可以使用许多应用程序来提醒您在屏幕上休息一下。

这是我们的一位作家将智能手机使用量减少一半的方法。

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