在家中获取新鲜健康餐食的7种方法

对于大多数家庭来说,食物占家庭支出的很大一部分,而且经常是争论的焦点。外出就餐很昂贵,而且通常不健康,但是如果您缺乏自己制作和准备餐点的技能该怎么办?

这就是现代餐点送餐服务的来源。这些餐点可以将您准备好的餐点运送到享受,或提供制作精美菜肴所需的一切的工具包。他们可能正是您开始享用新鲜健康的食物所需要的。

这里是您考虑的最好的送餐服务。

1。 BlueApron

这项著名的用餐工具包送货服务可提供多种用餐类型。注册后,您可以设置饮食偏爱,并每周选择各种餐食。该服务将在您选择的一天为您提供一个盒,其中包含您需要的所有食材以及详细的烹饪说明。

BlueApron提供两个计划:一个供两个人使用,一个供四个人使用的家庭。您可以选择每周接收多少食谱。

该公司还提供葡萄酒计划,以及博客文章和其他与食物相关的信息。而且所有食物都来自可持续的高质量来源。

要点:

  • 运送到美国大陆。
  • 允许您可以在需要时跳过交货。
  • 每周四食谱家庭计划的价格低至每份$ 7.49。
  • 随时取消,无需承诺。
  • 2。 HelloFresh

    HelloFresh与Blue Apron非常相似。注册后,您可以选择最适合自己的计划,并选择何时送货。它们在您选择的那天到来的时候放在冷藏箱中,这意味着到达时您不必在家就可以回家。

    该箱中包含您做饭所需的一切,包括食材,说明以及营养信息。如果您需要管理计划或跳过一周,可以通过网站或移动应用程序进行。

    重点:

  • 从经典计划,家庭计划或素食计划。
  • 无蛋之类的标签可让您轻松选择自己喜欢的餐点。
  • 可容纳2至4人的计划,每人低至$ 8.74。
  • 3。 HomeChef

    HomeChef是另一种餐包交付服务,每周提供多种餐点。

    标签清晰易懂,可轻松满足您的饮食需求和喜好进行选择。您会看到诸如满足特定条件的菜肴的了解卡路里的标签和认识碳水化合物的标签,以及过敏原信息。该服务甚至在其网站上提供厨师的评论,以及难度和预计的准备时间。

    超市Kroger在2018年5月宣布将收购家庭厨师。交易完成后,Kroger将开始在其商店中出售HomeChef餐。

    要点:

  • 每周从15种食谱中进行选择。
  • 预先分类的食物有助于减少浪费。
  • 菜单会提前五周进行设置,使您可以提前计划餐点。
  • 餐费为每份9.95美元,午餐费用为$ 7.99。订单满$ 45免费送货。
  • 4。镀

    镀提供可交付餐包的另一种选择。这项服务可让您每周从20种食谱中进行挑选,包括甜点。您会找到标准的海鲜和素食菜肴,以及快速制备仅限炉灶的过滤器。

    对于那些需要灵活性的人,您甚至可以每周更改交货日期。每晚选择两,三和四份,每周2-4晚。

    要点:

  • 您会发现每种食谱上需要的东西,例如锅,锅和橄榄油。
  • 提供无麸质过滤器。
  • 每份价格从$ 9.95到$ 11.95不等。
  • 5。 Terra的厨房

    Terra的厨房基于地中海生活方式的原则。它与上述选项类似,但是允许您制定更自定义的用餐计划。

    注册时,您可以从标准或素食计划中选择两个(一个剩饭)或四个(三个剩饭) )。不过,Terra's Kitchen无需支付固定的每周价格并从中选择几餐,而是让您使用不同的餐食和添加量自定义每次交付。

    小吃等类别的50多种商品中进行选择饮料侧边。每个商品都有不同的价格,具体取决于商品。您可以查看运送船有多少空间,并准确选择该周的需求。这样一来,您只需订购所需的食物即可节省一些食物。

    Terra的厨房为这些服务的饮食偏好和蛋白质提供了最多的过滤器。您会发现符合Whole30,Paleo,Dairy free等标准的菜肴。

    要点:

  • 为各种饮食计划提供过滤器。
  • 包括小吃,饮料等。
  • 该计划的起始价为每周$ 72。
  • 6。

    到目前为止,我们仅涵盖为您提供食材以自己做饭的服务。但是,如果您不想做饭,也可以找到提供现成菜肴的服务。

    新鲜就是这样一种选择。您每周可以从各种旋转餐中选择,它们都是新鲜的,而不是冷冻的。它不涉及烹饪,因此您只需要加热就餐并准备好就可以吃。

    该公司以其食物而自豪,因为它保留了85种违禁成分的清单,包括精制糖。菜单上的所有内容均不含麸质和花生,从而减少了对过敏的担忧。

    新近提供了每周提供四,六,九或十二餐的计划,价格从$ 50 /周到$ 108 /周。

    要点:

  • 饭食新鲜新鲜,无需烹饪。
  • 每道菜都不含麸质。
  • 7。准备

    准备是另一种现成的送货服务,可以为您带来新鲜的饭菜。选择一周中的饭菜,选择交货日期,几分钟后即可收到新鲜的食物,随时可以加热。

    该服务除了提供常规的午餐和晚餐外,还提供早餐和甜点。如果您正在节食,则可以注册特定的Paleo或低碳水化合物套餐。

    如果您独自一人居住,Prepped会为您赢得的膳食提供 Singles 类别。不要留下剩菜。该服务不提供标准的固定费用计划;只需每周订购一餐。请记住,最低运费为55美元。

    要点:

  • 低碳水化合物和古饮食的计划。
  • 除了每周最低$ 55外,没有任何固定计划。
  • 单身人士非常适合单人用餐。
  • 健康餐点直接送到您家门口

    这只是今天提供的膳食准备送达服务样本。它们中的大多数都非常相似,因此您可以根据价格,可提供的餐食和饮食选择来决定哪种最适合您。

    大多数服务都针对两个人或家庭,因此如果您一个人住,您会可能会剩下剩饭。但是,无论您是想自己做饭还是希望自己准备饭菜,都可以以体面的价格在家中享用健康美味的食物。

    一旦您开始使用其中一项服务就可以更好地饮食,查看这些奖励您健康的网站。

    标签: 烹饪 食品 健康 送餐服务