世界上约有4.25亿人患有糖尿病，而美国本身就有3000万人。无论您是刚被诊断出还是患有糖尿病多年，这些应用程序和资源都可以帮助您照顾好自己。
大多数顶级应用程序涵盖了糖尿病管理的一些基本知识。例如，他们将监视血糖，创建胰岛素剂量日志，跟踪进餐等。即使听起来很相似，也可以尝试使用不同的应用程序，因为您永远不会知道哪一个最适合您。
警告：在涉及任何医学主题时，重要的是您不仅要依赖PCPC.me之类的网站，也不要在线搜索媒体信息。相反，您需要寻求可以指导您的医疗专业人员的帮助。根据医生的建议，使用本文中的信息为您做出最佳选择。
MySugr（Android，iOS）：最佳糖尿病管理应用程序
MySugr是最今天推荐给糖尿病患者的应用程序，在Reddit社区中对健康的影响很大。它具有糖尿病追踪器所需的所有功能。
该应用程序主要是血糖，药物，进餐和其他数据的记录器。每当您进行任何与糖尿病相关的活动（例如检查血糖水平）时，只需键入数据即可。该应用程序包括提醒您检查血糖的信息，这样您就不会忘记任务或填写数据。
易用性是MySugr与众不同的地方。很容易理解如何向应用添加内容。以图表的形式查看数据很容易。该应用程序甚至为您将其提炼成简单的英语。
MySugr also has several other features, like a bolus calculator, which figures out how much of an insulin dose you should take. But the free version of the app only lets you calculate this five times before paying for future calculations. Try it out and see if such features are worth paying for.
下载： Android版MySugr | iOS（免费）
Diabetes：M（Android，iOS）：适用于新患者的简易应用
像MySugr一样容易，但它却将剂量计算器置于付费专区。对于那些刚被诊断出患有糖尿病的人来说，找出正确的胰岛素剂量是一项艰巨的任务。 Diabetes：M是一款多功能应用程序，可以使新糖尿病患者的生活更加轻松。
日志在一天中的多个时间点跟踪您的所有数据，尤其是血糖水平。当然，您需要手动添加它。这对于推注计算器也很有帮助。
To figure out the right insulin dose, you’ll need to add what you’re eating, how much you’re eating, and the measured blood glucose. Diabetes:M uses a database of food products with pre-determined levels of carbs, proteins, fats, and calories. It’s not perfect, but it’s decent enough, much like how fitness apps count calories . Once it has the data, it will calculate the best insulin dose.
将其用于推注计算器还具有额外的好处，即可以跟踪所吃的一切，这对医生总是很有用的。您可以在电话上免费以简单图表的形式查看该数据。但是，如果您想将它们导出为Excel或PDF以供医生使用，则需要购买高级版Diabetes：M。
下载： Android版Diabetes：M | iOS（免费）
中心健康（Web，Android，iOS）：用于糖尿病相关警告的智能AI
中心健康在市场上是相当新的产品，因此存在错误和解决的问题，但随着时间的流逝，它最终可能成为糖尿病管理的最佳应用程序。它具有MySugr和Diabetes：M提供的所有功能，但又增加了两个元素。
您应该关心的一个元素是 Aria ，这是一种智能AI，可以分析您的日志并向您发出警告趋势。不仅仅是提醒。例如，当您采取的注射可能导致您血糖过低时，它将向您发送警报。否则它将在您的用法中查找模式，并指出何时出现问题。这些是有一天可能会帮助AI诊断健康问题的类型。
让Center Health令人印象深刻的另一部分是称为 Nano 的附加血糖仪，该血糖仪可以插入进入您的手机。血糖仪测试您的血糖水平，并将其直接记录在应用程序中。您不再需要每次都记录它。但是，当然，这是收费的小工具，您也需要付费。
Center Health还可以做一件我们喜欢的事情：它可以与其他应用程序很好地兼容。无论您使用Dexcom，Medtronic，Fitbit，Google Fit，Apple Health还是任何其他系统，Center Health都支持它们，以确保跨平台跟踪和同步您的数据。
下载： Android的Center Health | iOS（免费）
AADE的检查表和指南（网络）：打印输出以管理您的糖尿病
美国糖尿病教育者协会在很大程度上是为寻求帮助患者管理疾病的医疗专业人员而设计的疾病。但是该网站直接为患者提供了一些资源，他们的价值无穷。您应该检查两个页面。
“ AADE自我护理行为"页面是针对糖尿病患者的一系列指南。这些指南分为健康饮食，积极主动，监测，服药，解决问题，降低风险和健康应对。逐一浏览您可以信任的有价值的信息。
然后，检查“工具和资源"页面。 AADE提供了一系列检查表和讲义，以解决常见的糖尿病问题。这包括从医疗清单到健康假期饮食打印输出的所有内容。这些小步骤将有助于改善生活。
我们建议您始终寻求医疗专业人员的健康建议，或者仅咨询AADE等受信任的医疗组织。如果您有一个不想让医生打扰的小问题，那么这里是如何安全地在线研究健康问题的方法。
Diabetes Daily（Web）：糖尿病讨论和帮助的最佳论坛< /
患有任何慢性疾病，最好让自己成为长期支持者。在现实生活中寻求帮助，并通过社区和论坛在线寻求帮助。 《糖尿病日报》已成为糖尿病最佳论坛之一。
有不同的子论坛来讨论不同类型的糖尿病以及有关体验的特定部分，例如每日生活因素，并发症，非传统治疗方法，金钱和保险等。上车，保持礼貌，并遵循在互联网上向陌生人寻求帮助的一般规则。您将很快获得一些啦啦队和支持者。
除了该论坛之外，《糖尿病日报》网站还提供了有关该疾病的重要信息。您可以阅读有关糖尿病的最新消息，获取初学者的指南和资源，以及有关糖尿病饮食的大量信息。
确保您饮食正确
监测您的健康统计数据，患有糖尿病的最大日常任务就是控制食物摄入量。无论您吃什么，以及什么时候吃，对健康的影响都比其他任何方面都大。
这就是为什么我们整理了一份简单的糖尿病患者烹饪指南。在这里，您会找到可以为您提供糖尿病友好食谱的网站和应用程序，以及YouTube频道和提示。不要错过这个。
