从本质上讲，临床抑郁症是一种残酷的心理折磨，是大脑中的化学失衡，并且由于外界如此安静且无特征，因此许多健康的围观者将临床上处于抑郁状态的人视为病者和懒惰者。在我整个生病期间，我得到了“ 拉起自己"和“ 看在上帝的份上，在你脸上露出该死的微笑"的应有之义，但值得庆幸的是，我有了深刻的理解支持网络，结果，到2004年中，我度过了最糟糕的时期。我仍然患有临床抑郁症，但是在一个好的精神科医生和一些好的Happy Sweeties（我称之为药物）的帮助下，我或多或少可以度过一生，并以接近正常的人的身份运转。
以下是我发现的7种资源，我认为它们非常适合
残疾人在线用户协会
当我生病时，我仍然需要钱来支付房租，食物和账单。即使我从政府那里得到了疾病津贴，但我仍然感到有必要多赚一点钱，即使只是为了我的骄傲和价值感。那是我找到 Disabled Online Users Association 的时候。 DOUA帮助残疾人士（以及患有抑郁症的人确实有残疾的资格）在eBay上建立自己的企业，并尽可能帮助他们进行拍卖。
如有必要，您会被分配一个DOUA成员作为帮助您的导师。我担任导师已有相当长的一段时间，并从中结交了一些持久的朋友。那是我当时需要的。创始人玛尔杰·史密斯（Marjie Smith）身体残疾，但她是一个可爱但善良的女士，胸怀宽广。您将得到热情的欢迎。 DOUA有一个很棒的论坛/聊天室（至少当我在2004-2005年成为上个会员时，他们曾这样做过），因此您可以与其他会理解您的残疾人交流。会员资格是免费的。
抑郁症联盟
此页面提供了DA提供的完整列表。他们提供了许多有关抑郁症的最新医学研究信息，以及推荐的亚马逊图书清单。
The charity is supported by the famous British TV personality Stephen Fry, who himself has serious clinical depression, but these days, still manages to work. In fact, he is an inspiration to me as a writer, that he can accept depression into his life and still function successfully as a busy high-profile public figure.
WebMD
好的旧版 WebMD < / em>。当每个人尴尬地痒到鼻子下方或难看的瑕疵时，每个人都会去的地方。如您所料，他们还有很多关于抑郁症的内容，在告诉他们您患有哪种抑郁症之后，它会告诉您什么可能会有所帮助。
这里有很多信息，包括您的治疗选择，不同种类的药物，其他治疗形式（例如治疗–我个人讨厌这种治疗，但有些人从中受益）和“自然"治疗，例如圣约翰草。
抑郁症和躁郁症支持联盟
在线上有无数的倡导和游说团体处理心理健康问题，其中大多数人并没有对日常生活中的患者有实际的用途。 。但是，值得一提的是抑郁症和躁郁症支持联盟。。他们有在线和离线患者支持小组，以及大量可供阅读和下载的教育材料。
美国国家卫生局的 NHS Direct 再次回到英国，对抑郁症进行了很好的介绍，其中包括自我评估测试，以了解您是否确实确实患有抑郁症（尽管最终的诊断应始终由适当的医生面对面进行，但此测试将为您提供初步的治疗结果）。加上所有关于症状，治疗，病因和与抑郁症患者在一起生活的常规信息（永远不应低估）。
但是我认为NHS Direct的出色之处在于它与答案站点（类似于我们自己的PCPC.me答案，但用于沮丧）。免费加入，免费使用。
NHS还拥有一个YouTube频道，其中包含有关抑郁症的视频。这是其中的一个–
YouTube
转到YouTube，有无数关于该主题的视频，包括很多来自患者的自制视频（里程数会有所不同） 。但是在Depression Advisor和Depression＆Bipolar Info等频道中也有一些不错的教育视频。
Depression Haven [不再可用]
适合那些想要建立论坛社区的人加入，并寻求支持，然后向我强烈推荐了 Depression Haven 。它看起来会定期进行更新，并显示今天的条目。
结论
如果要在搜索中键入“ 沮丧"引擎，Twitter或YouTube，无论您身在何处，都可能不胜枚举。这些网站很多都会重复很多信息，因此您必须查看是否有任何网站提供独特的内容，例如论坛，聊天室或其他支持（例如咨询）。
希望这7个抑郁症资源将是一个很好的起点，如果您还有其他了解，请在评论中告知我们，以便我们继续进行下去。
图片来源：Kalex Anderson
