以爆炸声开头。以哀号结尾。这就是大多数新年决议的故事。但是，今年要挑战自己学习新技能。
根据美国心理学会的说法，解决新年问题的方法之一就是从小做起。他们还说：
一次更改一种行为
一次学习一种新技能。也许，不要把视野放得太远远。将三个小开始，短时间框架和一次新技能或习惯的三个原则结合在一起，成为30天或更短时间内的短暂挑战。一个月可能是合适的时机，看看您是否有兴趣学习一种新技能，并有超过一个月的勇气去实践。
30岁以下的人可以尝试很多挑战日间项目。我们从Udemy的课程表中挑选了五个。这是我们继续学习最佳Udemy课程系列的一部分，您可以从中受益。
第一个课程是我们都可以接受的……
30天挑战，以提高生产力和生产力
主要经验教训：如何在30天内提高您的生产力，专注力，成功和幸福感。
生产力，专注力，成功和幸福不是生活幸福的秘诀。如果您设法将它们组合在一起，则不再阅读。停在这里，然后返回到您正在做的事情，因为那时我确定您没有让生产力取代您的生活。
但是，如果您的旅程停滞不前，那么就对Udemy进行为期30天的挑战吧。克里斯·哈伦（Chris Haroun）将在30天之内完成 30次简短锻炼，以帮助您找到生活中的更多平衡点。 每日成就蓝图之类的工具将使您对生活有掌控感。
该课程进入了您的工作生活的核心，但要给您一年的八分之一并等待
30天瑜伽挑战和排毒饮食转换系统
主要课程：了解有关瑜伽，冥想和清洁的所有知识饮食习惯。
没有任何一项决议能够取代新年承诺中的健康和健身。这次尝试其他方法。 跳过分辨率。只需借助微习惯或小习惯创建一个简单的系统即可。而不是浪费健身房会员资格，而应该尝试更舒缓和几乎沉思的瑜伽练习。
在Udemy上进行的这30天瑜伽挑战课程只需要一块瑜伽垫，柔软的表面，并且不到一个小时你的一天。 Dashama Konah是一位生活方式专家和瑜伽专家。您可以尝试学习瑜伽习惯，而不管自己的身体弹性如何。它是为16至60岁的男性和女性创建的，但是如果您有任何重大健康问题，请一如既往地咨询医生。
作为一个30天的学习实验进行锻炼。您会发现自己是否喜欢瑜伽，或者至少会促使您养成另一种健身习惯。
完整的吉他系统–从入门到高级
主要课程：学会弹吉他并理解音乐。
掌握吉他的时间会更长。但是三十天的学习实验才是开始。这也是不进行运动即可改善健康和思想的起点。反复的研究发现，音乐爱好可以保护衰老的心灵免受痴呆症的困扰。如果您从小开始，它甚至可以提高您的智商和成绩。
将29个小时的视频视为30天的挑战。 这门Udemy课程有289节课。培训分为三个阶段-初级，中级和高级。即使您一生中从未拾过吉他，这也是一个坚实的开端。然后，上这些课，继续您的旅程。
寻找更容易携带的东西吗？
Python的30天-释放您的Python潜力
关键课程：了解Python编程语言的基础。
编程是自行升级和验证未来的最佳方法之一。如果您是极客，那么它必须在您的存储桶列表中的任何位置。学习Python为您提供了良好的启动平台，因为您可以在从简单的Raspberry Pi到企业级服务器的任何东西上使用它。 IEEE Spectrum在其2017年顶级编程语言列表中将Python排名最高。
您可能尚未使用Python发射火箭，但可以使用它用于简单的数据提取。在工作中炫耀是一项很棒的技能。 ``Python的30天''课程将教您数据刮取的基本知识及其处理方法。
在一个月内学习基础技能，然后通过更高级的项目将其应用于其他方向。
30天挑战：逐步实现在线业务成功
主要课程：从一个想法开始，并在30天内建立自己的创收在线业务。
鲨鱼坦克已进入第九季。如果屡获艾美奖的真人秀的成功没有告诉您关于我们世纪的淘金热的话，那么什么也做不了。您甚至不需要启动由风险投资支持的初创公司。借助网络，您可以将任何想法变成一团糟。忙碌是一种低成本，零风险的方法，可以测试您的新颖商业想法。
发现您的耐力，可以在30天的挑战之后进行更大的测试。 Udemy课程的其中一个是基于在线业务构想的，但这是您可以在扶手椅上或世界上任何地方都可以做的最好的事情之一。利基业务的想法可能涉及互联网营销，图形设计，网站开发或任何其他选择。
该课程是理论性的，但它可以为您提供循序渐进的路线图，以应对您的收入冲动。
设计您自己的30天挑战赛
您可以应对自己的30天学习挑战赛。墙上或计算机上的日历是您唯一需要的提醒。我的建议是养成不良习惯或拖延的项目，并在此时间范围内推进。这可以治愈不良的财务习惯。也许，这个想法就在您的清单中。
这些Udemy课程为您提供一些结构和知识。在教育平台上搜索更多内容。如您所知，关于Udemy的所有付费课程都附带：
您是否尝试过30天的挑战赛或项目？后来如何？
想要对自己的自我完善项目进行实验的人有什么建议？
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