坐着可能会杀死您或至少造成严重的健康问题。不幸的是，许多工作每天需要在办公桌上坐几个小时。虽然很难改变您的生计，但切换办公桌非常容易，因此您的坐姿和站立习惯也很容易。
站立式办公是保持工作活跃的一种极好的方法。了解所有可用的最佳立式办公桌，为什么要使用立式办公桌以及选择一个立式办公桌的注意事项。
一旦有了立式办公桌，还请考虑这些立式办公桌配件。
作为在家或共同工作的自由作家，与大多数其他专业人员相比，我在这一挑战中的处境更加艰难。多亏了一组自由职业成就贴纸，我现在更加意识到了一些活动，例如出门，记得吃饭（虾拉面计数，好吗？）以及在凌晨1点之前完成工作。最好在凌晨2点。当然，我可以在沙发或床上工作。但是，我齐心协力。除了增加活动量之外，我还尝试了一个站立式办公桌，发现我喜欢根据自己在做什么而在站立和坐姿之间进行切换。
从坐姿切换到与坐姿相关的站立姿势还存在一些挑战长时间。您甚至可能燃烧一些额外的卡路里。最后，设计和构建自己的自定义办公桌是一个精巧且功能强大的自己动手（DIY）项目。这可能很简单，例如将坚固的纸板箱放在桌子上，然后将笔记本电脑或显示器放在上面，或者实际上是将桌子或桌面上的小东西凑在一起。
站立式坐椅的外观
并非所有站立式坐椅都是一样的。您想要的取决于您的工作空间要求以及空间。例如，如果您和我一样，并且没有多个28英寸或更大的显示器就无法工作，则需要大量的桌面空间。但是诸如实际空间和雇主要求之类的因素会产生限制因素。
根据您的需求，预算以及您对实际环境的自由程度，台式站立式办公桌可能是您的最佳选择。如果您有更高的预算，更大的余地和足够的分配空间，那么成熟的站立式办公桌是您最好的选择。此外，请考虑办公桌如何升降。许多电子功能。但是，其他人仍然依靠手动操作。通常，电动站立式办公桌可提供平滑的调节。但是两种形式都有很多好处。
注意事项：
10种出色的站立式办公桌设计
想要节省您的脊椎吗？快来看看这些顶级的办公桌，以帮助您保持活跃和工作。
Ergodriven打败Spark很难。这款硬纸板站立式办公桌可放置在任何桌子上，可以轻松地将“坐式办公桌"变成站立式办公桌。更重要的是，Spark以本杰明附近的超合理价格计时。很难被击败。当然，它不是独立的办公桌。但是就价格而言，很难被击败。在Amazon的200多个评论中，Spark的五星级得分为4.5。
它采用折纸设计，可产生出乎意料的稳定站立式附加组件。真正的好处是Ergodriven的Spark可以将任何表面转换为站立式桌子。因此，无需交换设备。最初，我用一个空的打印机碳粉盒进军立式办公桌。 Spark本质上是该概念的演变，并且更适合于此目的。
缺点是，办公桌是用纸板制成的，并获得了Fakespot的D评级。即便如此，这也是试验站立式办公桌的最便宜方法。
成本：在本杰明的球场上
努力：几乎没有< strong>
难度：基本折叠技巧
结论：简单易组合，非常适合任何物理环境！
布兰登opensoul.org的成员对桌面选项进行了深入研究，几乎花了一笔小钱买了GeekDesk。几周后，他得出结论，没有完全提供了他想要的商品。因此，他着手建立自己的办公桌，结果是讨价还价。
费用： 40美元
工作量：最低限度
难度：几乎不需要技能，只需要基本工具
结论：严重的是，任何人都可以做到这一点！
我的同事Dave建立了自己的站立式办公桌，灵感来自Colin Nederkoorn，后者还解释了理想站立式办公桌的人体工程学。戴夫的桌子完全由宜家的物品制成。通过拆下上半部分，您可以轻松地转换回普通的办公桌。
成本：约50美元（不包括您不应该在宜家购买的所有物品）
工作量：几个小时（不计算在宜家度过的一整天）
难度：需要一些基本的手工艺技能和工具
判决：只有极少的耐心的任何人都可以做到这一点。最大的挑战不是不会被困在宜家。
薄荷工厂的艾莉（Ellie）用自制的锯木架和宜家台面建造了一个站立式办公桌。定制锯木的优点是您可以为办公桌选择任何高度和宽度。但是，确实需要一些额外的时间和考虑来获取正确的材料。对于价格类似的替代产品，请参阅Readydesk 2。
此站立式办公桌可以将任何桌面转换为带有双显示器空间的站立式办公桌。它由价格低于200美元的可持续桦木和钟组成。
成本： 150-200美元（取决于耗材）
工作量：几个小时
难点：：需要一些手工艺技能和适当的工具
判决：任何可以使用适当工具（割断马蹄形腿）的人现金可以做到这一点。
Like many of us, Jeff Wain was inspired by Lifehacker to build his own standing desk. Before he dived head first into the project, he stacked books on his kitchen bar until he was sure he had figured out the right height. Very clever approach and a beautiful result.
费用： $ 185
工作量：分布在几天内的数小时（猜测）
难度：所需的手工艺技能和一些基本工具
判决：如果您有决心并没有完全破产，绝对可以这样做。
显然，很难摆脱宜家DIY家具黑客的袭击。也许是因为这些成分设计合理，价格合理且通用。这是宜家Hackers提供的众多常设项目之一。彼得·马克（Peter Marks）使用Expedit搁架单元和Lack架子构建了该模型。
成本：：250美元（加上IKEA捕获） >几个小时（加上宜家访问）
困难：基本的手工艺技能和工具
判决：任何可以安装宜家家具的人
这张站立式桌子既时尚又实用。它可以无缝地升降，即使完全组装也可以保持稳定。此外，Fully Jarvis拥有几乎96％的美国人身高兼容性。此外，它最多可以承受350磅的重量。
正如Fully解释的那样，其可编程手机可以进行快速调整。它由可持续的竹子拼凑而成，无污渍和染料。或者，您可以考虑使用Uplift Bamboo Stand Up办公桌。它的价格类似，并具有结实的一英寸厚竹制桌面，也很环保
成本： $ 400以下
工作量：几个小时
难度：所需的基本手工艺和工具
判断：这是一款时尚的办公桌，可调节的范围很广，功能强大
ApexDesk的Elite Series站立式办公桌采用美国核桃木制成，宽大的71英寸宽。凭借其黑色框架，Elite Series看起来令人惊叹。它拥有超大的表面积，非常适合您的超宽显示器，大量的咖啡杯，烦躁的微调器以及其他使工作空间变得混乱的表面。它的重量为160磅，因此请注意组装不是一个人的工作。此外，此站立式办公桌需要足够的办公空间。对于金钱和房间，ApexDesk Elite Series提供了出色的站立式体验。 ApexDesk还提供了Vortex系列60英寸办公桌，该办公桌更小，更实惠。
成本：高价
工作量：小时的工作时间
难度：所需的中等手工艺和工具
判决：吨的存储空间和优美的外观使这款站立式办公桌成为赢家
“小叮当猴子"的员工将根据您的身高和配件偏好为您建造一个定制的站立式办公桌。豪华版带有键盘托架和线引导附件。
成本： 750美元（基本型号）
工作量：最小，订购在几分钟之内
困难：轻松
判决：您必须负担得起，并且理想地生活在美国。
在Pinterest上找到更多出色的站立式办公桌设计。
LifeSpan TR1200并不适合所有人，可以说值得拥有自己的类别。部分原因是它的价格不到2,000美元。此外，TR1200确实是一个站立式办公桌，但带有跑步机。当然，可以将跑步机部分卸下，以用作传统的办公桌。或者，如果您倾斜的话，可以简单地将椅子放在跑步机甲板上。如果您是真正的健身爱好者，那么TR1200 DT7跑步机书桌就是您的常设书桌。但是，在我看来，走路和工作可能很艰难。作为作家，慢跑或步行不利于避免错别字。但是，对于基于呼叫的工作，也许这是一个总赢家。
成本：高水平
工作量：
难度：中度到困难
判决：如果您负担得起并且可以同时走路和工作，这是一个不错的选择。
站立：最好的站立式书桌设计可以节省您的脊椎
在切换到站立式书桌之前，请先尝试购买。模拟站立式办公桌的最简单方法是将纸板箱放在桌子上。那是我最初尝试进入站立式办公桌的空间，并且我继续使用这种方法进行即兴创作。
如果您要切换，请记住，任何一件事情都对您不利，因此也是常设。最好的选择是保持选项打开并来回切换。而最健康的选择就是保持活跃。另一个很棒的办公室技巧是使用平衡球作为椅子。当然，最好能站着，但要在现在可以买到的完美办公椅上学习要寻找的东西。
您如何使工作中保持快乐？
图像学分：通过Shutterstock的背痛
