当您加入Instagram时，它可能会感到新鲜而激动。几年后的现在，您可能会发现它比任何东西都更令人讨厌。您可以完全放弃Instagram，但是有另一种选择。
在本文中，我们提供了一些清理Instagram的实用方法。这包括取消关注不再对您感兴趣的人，以及删除可以代表您或您的生活的旧照片。
1。取消关注您从未与之互动的帐户
您跟踪的帐户可能比应有的数量多。滚动浏览一堆垃圾以查看您感兴趣的内容是浪费时间，因此您应该从取消关注某些帐户开始。
为帮助您解决这一问题，Instagram现在向您显示您很少互动的帐户用。点击Instagram右下角的个人资料图标以查看您的个人资料。然后，点击关注以查看您关注的所有人的列表。
在列表顶部，您将看到类别，包括最少与和 Feed中显示的最多互动。这些列表将显示您很少喜欢或评论其帖子的帐户，以及正在填充您的供稿的帐户。
您可以以此为指导，了解谁在Instagram上取消关注。如果您几个月没有与帐户进行互动，那么您可能不会错过他们。帐户过帐的次数多于必要次数。
2。删除或存档旧照片
我们将介绍有关使Instagram成为短期浏览的更好场所的更多内容，但查看您自己的个人资料也很重要。当您知道自己的页面能很好地代表您时，您会感到更加自信。
为此，您应该浏览一下页面并考虑删除或存档一些照片。也许您几年前上传的图片质量低劣，或者令人尴尬的图像对您的反映不佳。从页面中删除这些内容只能显示最强的内容。
要删除照片，请在页面上将其选中，然后点击顶部的三点菜单按钮，职位的权利。选择删除并确认您的选择。这样做会永久删除照片和所有相关信息，而没有恢复照片的选项，因此请确保在删除前先确定一下。
存档是一种不太严格的选择。当您存档照片或视频（可从同一菜单访问）时，该帖子将从您的公开个人资料中消失。但是，您仍然可以查看已存档的帖子。
点击个人资料页面右上方的三栏式 Menu 按钮，然后选择存档 >。将此页面顶部的下拉菜单更改为帖子存档，您将看到所有已存档的帖子。
点击已存档旁边的菜单按钮照片，然后选择在个人资料上显示以将其还原。这样会保留所有喜欢，评论和其他信息。
3。更新您的个人简历和其他个人信息
修改个人资料的下一步是确保您的个人信息正确无误。访问您的页面，然后点击编辑个人资料以调整所有过时的内容。
这可让您更改名称，用户名，网站链接和个人简介。另外，如果您有一段时间没有更改个人资料照片，那么这是个很好的机会。
4。忽略您不关心的故事或帖子
您知道吗？您可以在不隐藏其常规帖子的情况下将所关注对象的故事静音？这对于发布数十个故事并填写您的供稿的帐户非常有用。相反，您也可以使帖子静音并保持故事活跃。
要使帐户中的内容静音，请访问其个人资料。点击关注框，然后从出现的列表中选择静音。使用滑块使帖子和/或故事静音。如果要取消静音，请重复这些步骤。
当您静音某人的故事时，他们的故事将显示在顶部栏的末尾，更新后不会亮起，并且不会自动播放。忽略帖子意味着您不会在Feed中看到它们，但是仍然可以通过访问他们的个人资料来查看它们。
如果您愿意，还可以阻止某些人查看您的故事。访问他们的页面，点击右上方的菜单按钮，然后选择隐藏您的故事。然后他们将看不到您发布到故事中的任何内容。
5。使用“密友"限制听众
有时您想与特定人群分享故事。 Instagram提供了“密友"功能，您可以在需要时使用它来限制故事的听众。
要将其他人添加到“密友"列表中，请点击右下角的个人资料图标并从边栏中选择关闭朋友。使用显示的建议或使用顶部的栏搜索要添加的人。
设置好列表后，可以在准备好使用时使用它发送一个故事。点击页面左下方的亲密朋友，只有您为此列表选择的人才能看到它。
亲密好友列表中的人之所以会知道，是因为当您仅与密友分享故事时，他们会在您的个人资料照片周围看到绿色的环。但是，他们看不到还有谁是成员，人们也无法请求加入您的列表。
6。看看您在Instagram上花费了多少时间
您是否担心自己在Instagram上花费了太多时间？您可以通过访问个人资料右侧边的您的活动页面来一目了然。这显示了过去一周您在Instagram上花费的平均时间。按住某天的酒吧进行查看。
如果要减少使用量，可以使用设置每日提醒功能。选择一个时间，当您达到当天的限制时，Instagram会通知您。
您还可以修改通知设置以减少ping Instagram的次数发送给您。希望减少声音的吸引，希望您会减少打开该应用程序的次数。
7。限制或阻止有毒人员
如果特定用户有严重问题，Instagram会提供一些工具将其拒之门外。
最不严重的选择是限制。当您限制某人时，他们实际上就被禁止了。除非您批准，否则他们的评论不会公开显示在您的帖子上，他们不会看到您的在线信息或已阅读他们的消息，也不会看到他们的评论通知。
限制某人，请访问他们的个人资料，点击右上角的三点式菜单按钮，然后选择限制。人们不会知道您对它们的限制，因此您可以访问此窗口以撤消该过程。
封锁更加严重；它完全可以阻止人们与您的帖子进行互动。您会在与上述相同的菜单上找到阻止的选项。 Instagram不会在您阻止他们时通知他人，并且如果他们访问您的页面，它将看起来完全空白。
如果您担心共享太多信息，请参阅如何使Instagram更加私密。
8。清理浏览页面
Instagram的“浏览"页面可帮助您找到要关注的新帐户。但是，它部分地基于您的搜索和活动历史记录，这意味着随着时间的推移，无关紧要的建议会变得混乱不堪。您可以通过多种方式使它更有用。
如果在“浏览"页面上看到您不喜欢的内容，请点按它，然后点击顶部的菜单按钮-右，然后选择对此帖子不感兴趣。这样会将帖子从“探索"中隐藏起来，以后不再显示类似的内容。
要重置“探索"页面，请访问您的个人资料页面，打开右侧的边栏，然后点击设置以清除搜索历史记录。从此处转到安全>搜索历史记录。通过点击旁边的 X 清除单个项目，或点击全部清除以重新开始。
维护更干净的Instagram帐户
有了这些提示，您的Instagram帐户应该看起来比以往更干净，更整洁。这样可以使您在Instagram上的时间更加高效，从而可以享受健康的活动平衡。
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