我们的手机非常私人；现在有些人甚至认为手机比钱包更珍贵。因此，大多数人都倾向于随时检查手机，以跟上对他们重要的信息和朋友。
如果您好奇的话，看看您多久检查一次手机是一个有趣的主意。每天打电话。无论您想获得更长的电池寿命，每个智能手机用户都应了解他们与手机之间的粘合程度。
一个名为 Checky 的简单应用（在Android和iOS上）将在您每次唤醒手机时记录下来，让您查看选择了多少次并检查您的设备。 Checky会显示您到目前为止到目前为止使用手机的次数，并将其与前一天进行比较，并显示一个漂亮的图表，以便您可以查看一段时间内的使用情况。
这不是花哨的应用程序无论如何，它都能完成工作。不幸的是，Checky的局限性在于它仅在唤醒手机时才进行测量，而不是在屏幕显示时花费多长时间。您可以唤醒电话100次，每次仅用十秒钟来回复文本，而不是解锁20次并每次使用十分钟。
— Nicole Pirshafiey（@NicoleMojan） 2016年3月10日
如果您打算减少在手机上的时间，请查看如何通过其他活动减少屏幕时间。
尝试安装Checky和使用24小时，然后让我们知道您一天检查手机多少次！您是否使用其他任何方法来跟踪手机使用情况？
图片来源：Andrew_Popov通过Shutterstock.com
