智能健身设备已经以前所未有的方式促进了我们的锻炼-还有许多其他方式将彻底改变我们未来对健康和健身的看法！
似乎我与之交谈的每个人这些天来有Fitbit，Apple Watch或其他类型的无线活动跟踪器。这些应用程序令人难以置信，可让人们保持积极主动的精神，并帮助他们追踪自己的健身水平和体重。最重要的是，这些数据可以通过苹果的Health应用程序之类的集中数据库轻松地在应用程序和设备之间进行传输，从而创建个人健康状况的虚拟表示（如果有所限制）。
一直以来，技术革命才刚刚起步。技术已经完全改变了我们沟通，学习和创造的方式-现在是时候来看看健身器材的未来如何重新定义健身，田径和健康。
重新设计的健身器材
令人难以置信的是，通过Fitbits，SmartWatches和具有互联网连接功能的家庭健身设备等配件收集了多少数据–但请考虑配备了传感器和测量工具的传统运动器材的潜在用途！
想象一下，鞋子可以创建您的脚部虚拟图，突出显示您的步态模式，施加的力量，并在需要购买新鞋时提醒您。
不仅仅考虑它们的物理属性，还可以想象一下诸如Lechal鞋之类的鞋子的广泛使用。 Lechal提供的鞋子和鞋垫可通过蓝牙连接到Google Maps。离开家之前，请按照自己的路线进行编程，并且鞋子在到达每个转弯时都会震动，从而消除了您散步或跑步时继续检查手机的任何需要！ Lechal鞋比手腕上佩戴的计步器还更精确地算出您迈出的每一步，可以计算出行进的距离，并且可以进行编程以保持您以设定的速度运动。
单项运动，对特定动作和技能的深入反馈是随着时间的推移而提高的关键组成部分。
对于这些运动员，FWD Powershot曲棍球训练系统跟踪器等健身技术的发展可能是获得这种运动的最佳方式有关游戏玩法和能力的个性化信息。 Powershot软件可以添加到任何现有的曲棍球棒上（安装在棒子的顶部），并分析速度，角度，重量传递和球员击球的形式，然后可以通过蓝牙将其传输到Powershot的移动应用程序中方便查看。
无论是曲棍球还是其他任何运动，触手可及的此类信息对于改善运动员的体型和表现都是无价的。在大型比赛或整个练习过程中，对性能的详细，即时反馈可能会完全改变在不久的将来进行业余和专业运动的水平！
同时请一位教练为您提供个性化服务反馈是理想的选择，在有效，安全地锻炼身体时，能够观看和监视自己的状态仍然很有帮助。
三星的SMART电视目前提供了一种在家中锻炼的绝佳方式，视觉反馈比尝试在YouTube上观看免费的健身视频（我们都去过吧？）时，尝试在反射窗或梳妆台镜中观察姿势要有效得多。
三星SMART TV的Fitness VOD应用旨在作为一种个性化的健身方案，通过不同的例程引导您达到健身目标。他们的设置包括一个虚拟镜子，该镜子使用电视的摄像头来反映您执行与健身教练相同的操作的图像。这可以帮助您确定需要改进的地方并认可您的成功，并且可以成为锻炼过程中的一种很好的反馈！
只需考虑一下这项技术可以走多远！
数据收集
一个3D扫描仪不仅可以将您的图像反射到屏幕上，还可以准确监视您的身体位置并在您的表单上提供即时反馈。
数据收集
一个我们目前在Fitness技术中看到的有关发展的最酷的事情是正在收集的大量数据。这些数据有机会整合到有关我们健康和健身各个方面的令人难以置信的大量信息中-剩下的就是使这些数据更有针对性，更有组织性和更易于访问。
As我在上面提到过，可穿戴式活动跟踪器几乎无处不在，尤其是自从iOS 8将每部iPhone 5S及更高版本的iPhone变成了计步器之后！身体活动对大脑健康和身体健康至关重要，并减少了一些健康风险，包括心脏病，糖尿病，肥胖症和中风。 Fitbit Surge等许多活动跟踪器也可以用作睡眠跟踪器，这是您身心健康的另一个重要决定因素。
有很多方法可以创造性地使用Fitbit，但是它的基本功能仍然是最多的重要。准确了解自己的活跃程度和睡眠时间会对维持和改善日常活动水平产生巨大影响。
将来，从所有这些跟踪器收集的数据可能会变得非常有用针对那些因运动不足或睡眠不足而患上慢性病风险最大的人采取有针对性的干预措施。这些数据也可以用于电子医疗环境，从而使医生和医疗保健提供者可以更好地了解患者的习惯和健康状况。
要真正地客观了解您的身体状况，几乎是不可能的喜欢和健康。人们喜欢夸张自己最好的一面和他们需要的领域，这会使制定和执行适合他们的健身计划变得困难。
像Withings Smart这样的秤身体分析仪已经可以通过测量体重，体脂百分比和心率并将此信息发送到应用程序，以便您随时间监测健康趋势，从而为您的日常健康状况提供一个很好的主意。这对那些正在增加肌肉的人特别有用，因为肌肉比脂肪重，而且仅数字秤可能表明体重增加而没有显示伴随的脂肪减少。
就像当前的数字秤一样与智能体重秤相比，智能体重秤确实只是冰山一角，可用于测量和了解不同身体形状的健康状况。
未来的测量系统不仅考虑了您的身体脂肪百分比，还可以将数据转换为您的身体的准确虚拟表示形式，其测量结果可以帮助人们准确确定其健身目标。
将健身技术投入测试
拥有无限数量的数据是令人难以置信的，但是除非有效利用并在设备之间协同使用，否则最终将是无用的。如果健身技术的下一个季节使用已经有效挖掘的数据，那么实际上可以完成的工作就不受限制！
当前的健康和健身研究面临的最大挑战之一就是寻找解决方案。资金和参与者需要访问他们所需的数据。随着健身器材越来越多地测量健康状况，这些信息有可能用于医学，保健和健身领域的研究。
当前，这种合作研究经验的基础已经有了由Apple的ResearchKit开源计划奠定。 ResearchKit具有很大的潜力，但它还不是一个完美的系统。有很多方法论方面的研究问题仍然需要解决，但是一旦它们成为研究的可能性就将无穷无尽。
通过消除当前在科学研究中非常普遍的财务和可及性限制，这些领域将能够以更快的速度前进。从学习中获得的更多信息将成为更快，更好的健身技术–一个永无止境的循环，使所有参与人员受益！
通过更轻松地访问数据和研究信息，教练可以获得更好的能力真实的和虚拟的。我个人认为，没有什么能超越专门的人类教练的影响力，但我认为与目前市场上许多健身应用所提供的“虚拟教练"相比，还有很大的改进空间。
随着健身技术允许收集越来越多的数据，健身技术计划所使用的虚拟教练可能会变得更加细微，并有望最终在其明确的指导和即时纠正方面与真正的教练相抗衡
As well, this information could be integrated across machines at gyms – potentially allowing you to get a pre-constructed workout designed specifically for your needs that could be put into practice without you having to figure out which weights to increase, or how many reps to do.
教练是大多数健身活动的宝贵和必要组成部分，但未来健身技术的真正价值将在于控制，它将为您提供适合自己的健身，健康和身体。一旦获得了有关您的身体和健康水平的信息，并且可以解释和整理数据，您基本上就势不可挡。
当一推再推时，您是唯一可以为自己创造变化的人身体-如果您没有动力去锻炼身体，那么任何花哨的技术或专业教练都不会对您产生影响。
拥有随时可用且易于使用的数据和健身技术，将使运动员和沙发土豆都能够掌控一切他们的健康和健身，并通过适合其个人需求的方法将其提高到他们期望的水平。
未来健身技术将有助于保持人们的安全，保持人们的健康并激发人们对可实现性的理解健身。目前，人们只是不知道自己的身体是如何工作的，以及体育锻炼和有针对性的锻炼可以为他们做些什么。健身技术有潜力使每个人都可以成为自己身体需要和力量的专家，这可以完全改变我们社会当前（并令人恐惧的）健康轨迹。
健身的未来是否现在？
这绝对是一个棘手的平衡-健身器材和健康跟踪技术很有趣，但有时它可以摆脱玩皮卡篮球或奔跑来清理头脑的乐趣。访问有关您健康的所有数据通常会激发许多人的积极性，但对其他人来说也可能是一件烦事。 您当前是否使用任何健身技术？ 您最希望看到健身技术方面的哪些发展？
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