那么您忘记了Facebook的登录名和密码，又无法登录Facebook？还是您的Facebook帐户被黑客入侵，这意味着您无法再访问它？
如果是，那么您并不孤单。幸运的是，Facebook提供了几种自动方式来恢复您的帐户。无论您是忘记了Facebook密码还是因为黑客更改了密码而无法登录，您都有多种选择。在本文中，我们将逐步向您展示如何恢复您的Facebook帐户。
注意：本文涵盖了我们了解的有关Facebook帐户恢复的所有信息。阅读本文，阅读评论，如果仍有疑问，请随时在评论中提问。不幸的是，我们无法提供一对一的支持，也没有与Facebook的直接联系。
恢复Facebook帐户的5种方法
Facebook帐户恢复这非常棘手，特别是如果您尚未设置备份恢复选项。请记住，以下许多选择需要时间和耐心。也就是说，即使似乎什么都没有，很多人还是成功了。
在尝试恢复您的帐户之前，请检查您是否仍然通过以下任何一种登录到Facebook您的设备。这可能是计算机，Facebook Android或iOS应用或移动浏览器（例如，平板电脑）上的其他浏览器或浏览器配置文件。
如果您仍然可以在任何地方访问Facebook，则可以无需确认重设密码即可“恢复"您的Facebook密码；尽管您实际上将要做的是创建一个新密码。继续执行本文的步骤1a，该步骤介绍了当您的Facebook帐户遭到黑客入侵时的处理方法，我们在此介绍了如何更改您的Facebook密码。此时，还可以考虑在Facebook上设置两因素身份验证。
注意：如果您设置了两因素身份验证并失去了对代码生成器的访问权限，请按以下步骤进行操作您可以重新获得Facebook登录名。
确定，因此找不到仍登录Facebook的设备。接下来，让我们继续进行恢复。如有可能，使用您之前登录过Facebook帐户的网络或计算机。
首先，您需要识别您的帐户。要恢复您的Facebook帐户，请转到Facebook恢复页面，并使用您之前添加到Facebook帐户中的电子邮件地址或电话号码。即使不是这样，您也可以使用您的Facebook用户名。
一旦成功识别了您的帐户，您将看到个人资料摘要。在继续之前，请仔细检查这是否真的是您的帐户，以及您是否仍然可以访问列出的电子邮件地址。
您您是否将不再有权使用这些帐户？转到本文的第3点。
如果一切与Facebook为您提供的联系方式都很好，请单击继续。 Facebook将向您发送一个安全密码。
从您的电子邮件中获取该密码，输入密码，并为恢复您的Facebook帐户感到高兴。
此时，您可以设置一个新的密码，我们强烈建议您使用该密码。
如果该密码永远无法到达，请单击没有收到密码？，这将使您返回上一屏幕。您可以重试，否则您可能会发现您根本无法访问该帐户。
如果您设法重新获得了对帐户的访问权限，并且怀疑自己的Facebook帐户被黑，立即更改您的密码并更新您的联系信息。这些是确保您的Facebook帐户安全的关键步骤。请确保删除所有不是您自己的电子邮件地址或电话号码，或者您将无法再访问它们。
我们强烈建议您启用双重身份验证，因此
通常，使用上述选项无法恢复Facebook帐户。也许您无法访问曾经添加到个人资料中的电子邮件地址和电话号码。或者也许是黑客更改了此信息。在这种情况下，Facebook允许您指定新的电子邮件地址或电话号码，他们将使用这些电子邮件地址或电话号码与您联系以恢复您的帐户。
要开始此过程，请单击链接不再拥有要访问这些密码？？以启动Facebook帐户恢复过程。 Facebook会要求您提供新电子邮件地址或电话号码，以便他们可以与您联系以帮助您恢复帐户。单击继续继续。
如果您设置了“受信任的联系人"，则可以要求他们在下一步中帮助您恢复Facebook帐户。您需要记住三到五个受信任的联系人中的至少一个全名，以显示所有联系人。请注意，您只需要三个代码即可恢复您的Facebook帐户。
如果您未设置“受信任的联系人"，则可以选择回答其中一个安全问题并在点。作为额外的预防措施，您需要等待24小时才能访问帐户。
否则，您可能必须等到Facebook与您取得联系以验证您的身份。请耐心等待。
如果您的帐户被黑客入侵并且在您不再能够访问它时发布垃圾邮件，则应将您的Facebook帐户报告为受到感染。
开始与上面概述的过程类似的过程。虽然您将使用相同的信息来标识您的帐户，但在接下来的步骤中，您将能够使用当前或旧的Facebook密码来恢复您的帐户。
如果黑客被黑客入侵，这很有用。更改了密码，但是如果您忘记了新密码，它也可能会派上用场。
在Facebook帮助中心的“帐户安全性"页面上找到更多与安全相关的提示。
注意：如果您是Facebook恶意软件的受害者，请阅读我们有关如何预防和删除Facebook恶意软件的文章。
如果上述所有Facebook帐户恢复方法均失败，则您的最后的希望是Facebook支持自己。您可以尝试通过电子邮件发送 [email protected] 来说明您的情况。他们可能会让您有机会使用您的护照或驾照证明您的身份。您可以尝试在第一封电子邮件中附加ID扫描，但请记住，电子邮件不一定安全。无论哪种方式，从Facebook收到回复都可能需要数周时间，因此您需要耐心等待。
注意：如果您未在Facebook上使用真实姓名，则您的希望以这种方式恢复您的帐户的可能性接近于零。
如果其他所有方法都失败，请创建一个新的Facebook个人资料
在过去的几年中，我们收到了无数评论和消息，无法恢复Facebook帐户的人。通常，他们的联系信息已经过时，Facebook提供的恢复代码不起作用，或者公司永远不会伸出援手来验证其身份。不幸的是，我们也无济于事。
如果您发现了另一种联系Facebook或恢复您的Facebook帐户的方法，请在下面的评论中分享它。
有时，您只需要继续前进。尽其所能，从错误中吸取教训，创建一个新帐户，确保添加几个有效的联系方式，保护您的Facebook帐户，并重建您的个人资料。
