Fitbit Flex 和 Jawbone UP 是可穿戴活动跟踪器类别中的两个非常受欢迎的产品。这些是您戴在手腕上的设备，它们会记录您的活跃程度等。 Fitbit对活动跟踪器并不陌生，它们制造了像几个月前我们评测过的Fitbit One这样可爱的产品；这样他们就知道自己在做什么。另一方面，Jawbone在这一领域非常环保-当然，它们可以制造出出色的蓝牙设备，例如Jambox，但活动跟踪器却是完全不同的游戏。
问题是：您应该购买哪一款？ ？今天，我们将Fitbit Flex和Jawbone放在彼此对立的位置，并确定是新手还是老手将金牌带回家。
我们还将提供两种设备，因此请尽情享受先回顾一下，再记得参加比赛。
介绍Fitbit Flex和Jawbone UP
正如我前面提到的，这些设备本质上是活动追踪器，相对于相反，您可以戴在手腕上固定在衣服上的经典活动追踪器，例如想法是永远不要脱掉它们-因此您可以在淋浴甚至床上穿着它们。除了测量您执行的步数外，这两种设备还能够记录您的睡眠时间-质量以及持续时间。最后，这只是一个额外的附加功能-它们也是静音警报，通过轻微的振动唤醒您（当然，如果您戴上它们睡觉）。两种设备都必须与兼容的智能手机同步，以便检索收集的数据。如果听起来令人困惑，请放心，我们将在审查过程中继续进行阐述。
Jawbone UP零售价为129.95美元，有3种尺寸：小，中和大。它还提供8种吸引人的颜色。选择合适的尺寸并不容易-UP是否适合您或不适合。如果您的手腕介于两个尺寸之间，就像我的一样，Jawbone建议您选择两者中较大的一个，并且在可预见的未来，您将不得不使用稍大一些的UP腕带。请注意，彩色表带不可互换，所以一旦您选择一种颜色，就会被它所吸引。
99美元的Fitbit Flex更具容纳性。 Flex仅提供两种颜色选择（黑色或板岩色），但它随跟踪器和两个可调节且可互换的带（大小）一起提供。另外，Fitbit还提供30美元的配件包，可将您的乐队系列增加三种颜色：蓝绿色，橘色和海军蓝。
惊喜，令人惊讶。这些不是市场上仅有的两个可穿戴活动跟踪器。当然，还有臭名昭著的Nike + Fuelband（149美元）。但是，它以活动为中心-换句话说，Fuelband旨在关注您的活跃程度以及燃烧的卡路里数量。此外，它的粗大设计对女士们来说并不是一个好兆头。
然后是200美元的Basis B1，看起来更像是一款真正的复古手表。 Basis B1唯一要做的就是集成的心率监测器。遗憾的是，Basis没有提供与之同步的移动平台，因此在回家之前，您将不知道如何处理收集的数据并将其连接到PC。另外，您也不想像戴着两块手表一样被看到，对吗？不，这看起来很奇怪。
设计
Jawbone UP来自痴迷于设计的制造商，非常时尚。它也非常小。 TPU橡胶腕带上有一个可以记录您活动的小工具，还有两个隐藏的LED来指示UP所处的模式。正如您现在所知道的，Jawbone UP没有屏幕，因此无法显示您的进度，直到将其与兼容的移动设备同步。头几次戴在手腕上可能会有些棘手，但您会注意到UP相当坚固，不会轻易断裂。
表带的厚度大致相同（7毫米）在它的整个长度上，我想说它的体积很大，特别是对于腕部较细的女士。一方面，您会注意到一个小按钮-按下它会触发模式指示器。长按可激活或取消激活睡眠模式。
另一方面，卸下Jawbone标签的盖子会露出3.5毫米的插孔，可用于对Jawbone UP进行充电和同步。 UP也是防水的，因此您可以在淋浴时佩戴它，但不要游泳。
您可以看到，Flex的设计稍微有些基础。与Jawbone UP不同，Flex可能是掺入而不是脱颖而出。 Fitbit Flex实际上由两部分组成：跟踪器和带有小透明窗口的硅橡胶腕带。即使Flex带有大小带，但两个带都是可调的。
跟踪器可插入腕带较厚一侧的一个隔间中，并保持在那里直到需要充电为止。
除此之外，硅胶表带还没什么特别的。
Flex没有任何物理按钮，因此要进行补偿，它可以识别两个系列的水龙头，它们可以调用进度表或睡眠模式。跟踪器具有5个内置LED，可以通过乐队的透明窗口看到它们，并以非常激动人心的K.I.T.T风格的闪光灯点亮。每个闪烁的LED代表每日活动目标的20％（可配置）。可以这么说，将目标设置为10,000步，一个闪烁的LED表示您仍在该目标的20％之内，即不到2,000步。
查看实际效果：
Fitbit Flex还可防水-长达10米。与Jawbone UP不同，Flex可以在游泳时佩戴。
设置和连接
设置Jawbone UP非常容易。首先，下载适用于iOS的免费移动应用程序[不再可用]或Android，然后将UP的3.5毫米插孔插入手机。该应用程序将指导您完成设置过程，然后为您提供有关如何调用睡眠模式，小睡模式和秒表的教程。
在这里，事实是：尽管事实证明Jawbone UP仍未配备蓝牙它是由一家专业从事蓝牙技术的知名公司设计和制造的。为了同步，UP需要通过3.5毫米插孔物理连接到智能手机。对于某些人来说，这可能是一个选择-我应该知道，我是其中之一。 UP不仅缺少进度显示，而且每天都要进行物理同步也会带来不便和无益。
接下来，Jawbone不提供在线仪表板来查看您的数据，因此移动应用程序是所有你得到的。从好的方面来说，移动应用程序简直就是很棒-我会告诉你为什么。
对于Fitbit Flex，入门要稍微多一点困难，并且需要访问PC才能下载桌面客户端。但是，经过无聊的操作后，Flex便可以通过蓝牙与兼容的iOS或Android智能手机配对。不仅如此，只要它们都在范围内，Flex就会偶尔在后台同步，并在打开移动应用程序时为您提供实时进度。就个人而言，这是我最期待Fitbit Flex的事情之一；必须忍受来自Jawbone UP的2个月的回顾性报告之后，能够实时查看我的进度是呼吸新鲜空气。
穿着Fitbit Flex与Jawbone UP
为了准备这次审查，过去两个月来我一直穿着Jawbone UP，我很高兴地说我现在几乎没有注意到它。尽管在开始时，它确实有一点阻碍。对于不习惯佩戴装饰手链的人，将Jawbone UP戴在手腕上会感到很尴尬，尤其是在打字时，需要进行一些调整。由于其粗大的尺寸，我也很难穿上衬衫并在UP上拉毛衣。
Jawbone建议您将UP放在您的非优势手上以进行更准确的跟踪，这很合理，因为剧烈的惯性手势确实会影响UP的加速度计并夸大其报告的数字。我已经在我的优势手和非优势手上测试了UP，优势手的数字经常被夸大，报告的步数是我所采取步骤的两倍以上。但是，您会发现并非总是可以同时将Jawbone UP和手表戴在同一个非主要腕部上。
相比之下，Flex的腕带更简单：它的宽度更大且装有追踪器的地方的身高略低（与Jawbone UP相比），但是随着它绕在手腕上而移动到更低的位置，非常类似于戴手表。因此，穿衣服，键盘打字或使用鼠标的可能性较小。由于Fitbit提供了两个波段（大小）供您选择，并且两个波段都可以通过扣环机制进行调整。
在Fitbit Flex和Jawbone UP之间，Flex是一款轻巧的发条。并且总体上比较低调，可以轻松地在日常生活中导航，而不会带来太多麻烦-因此，在舒适性方面，它赢得了我的选票。如果您想知道的话，也可以躺在床上舒服些。 UP装有可使用10天的电池，仅需几个小时即可充电。 Flex的性能不佳，只有5天的电池续航时间，但它确实可以无线同步，从而可以解释这种差异。
但是，Fitbit Flex确实存在一个致命的设计缺陷。
致命缺陷
好吧，取决于您的看法，它可能不是致命的，但很烦人。 Jawbone UP是一种坚固的结构，而Fitbit Flex由硅橡胶腕带和滑入其中的跟踪器组成。该设计可使淋浴或什至在洗手时水渗入隔间，并且只要跟踪器一直塞在里面，它就不会变干。结果，您会从透明的窗户看到水滴。 p>
当将跟踪器卸下进行充电时，这一点变得更加明显-跟踪器本身不受水的影响，但几天内积累在箱内的湿度会促进细菌生长。
跟踪和报告
就活动跟踪而言，这两种设备都同样准确。 Jawbone UP由MotionX提供的运动识别技术提供动力，比Fitbit Flex中使用的MEMS 3轴加速度计更具野心。在Jawbone UP眼中，要说出构成“步骤"的原因并不容易，因为它不能实时报告。但是，使用Flex十分容易，因为它可以通过蓝牙与移动应用程序连续同步。得知Fitbit Flex即使手腕没有摆动也能识别我的脚步，我感到很惊讶。例如，如果我走路时用非惯用手拿东西，它仍然会记录我的步伐。令人印象深刻。我确实尝试了向后走-没有注册。
两个设备的数据都需要卸载到移动应用中才能进行解释和显示。
Jawbone UP的移动应用程序可以弥补在线仪表板的不足，因此设计精美且非常有见地。它以一种易于消化的方式进行分析，然后对数据进行布局：每日进度，采取的步数和行进距离，活动时间，闲置时间和消耗的卡路里。由于UP还跟踪您的睡眠方式，并且如果您记得在睡觉前启用睡眠模式，那么您将获得一些有关夜间活动的非常有趣的报告：浅睡眠时间与深睡眠时间，次数您醒了，睡了多久了。就我个人而言，我的睡眠水平很差-借助Jawbone UP和Fitbit Flex的报告，我现在意识到我每晚从睡眠中醒来4至14次。它有助于获得有关我的睡眠质量的可量化数据，因为我可以尝试其他技术来改善自己的睡眠并确定可行的方法。
使用UP的移动应用程序非常令人满意，因为它提供了以下功能：按分钟的活动/睡眠图，因此我可以轻松查看一天中什么时候最活跃。缺点：所有这些可爱的数据都是回顾性的。 UP需要手动插入智能手机才能进行同步，并且无法在乐队上显示您的日常进度。因此，在同步之前，您不会知道自己是否达到了每日目标。尽管如此，Jawbone应用仍然非常棒，因为您可以从中学到很多东西。它设法以最相关的形式显示您的数据。以趋势为例，该应用程序基本上以条形图的形式显示您的整个生活：您的睡眠方式，身体活动程度。
另一方面，Fitbit Flex通过兼容的智能手机通过蓝牙进行同步，并实时报告您的进度，从而激发您的成就。 ，而不必将其从手腕上卸下，这真是太好了！不幸的是，Fitbit的移动应用相当单调-至少是iOS版本。当然，它会显示步数，行进距离和消耗的卡路里；但是对于每分钟的活动报告，您需要访问在线仪表板。这就是Fitbit移动应用不足之处。除了最基本的数字之外，它没有提供其他任何功能-没有分析，没有解释；只是原始数字。
在佩戴活动跟踪器时，您必须训练自己要做的许多事情之一就是在晚上启用睡眠模式。否则，Fitbit Flex和Jawbone UP都不会记录您的睡眠质量。当然，您可以手动输入被延后的小时数，但这并不相同。 UP的优点之一是，只要长时间感觉到活动，它就会自动退出睡眠模式。不幸的是，Flex并没有-如果您忘记禁用睡眠模式，它将不会全天跟踪您的脚步。
其他功能
Fitbit Flex和Jawbone UP有一个叫做“静音警报"的东西会振动而不是发出蜂鸣声，因此，如果您决定早上六点去慢跑，您的伴侣就不会被唤醒。即使它们都是“无声的"，Jawbone UP仍会以长脉冲振动，并且振动程度适中，更不用说听得见了。另一方面，Flex上的无声警报会振动四个短脉冲，然后是一个长脉冲，然后是三个短脉冲。并且比UP更为微妙，但效果同样好。但是，Jawbone UP确实声称它们的警报“更智能"，因为它可以识别您处于轻度睡眠周期时，然后在设置时间的10分钟内触发警报。显然，您会通过使用智能警报来让自己更加清醒，但我还没有体验到他们所指的这种“新鲜感觉"。
虽然我不是Jawbone UP的以下功能的忠实拥护者，但我还是有责任通知您。
UP具有检测空闲状态的灵巧功能，经过一段时间后，乐队会振动以提醒您散步。这对于久坐不动的人来说是一个了不起的功能，需要一点提醒才能保持活跃；我在站立的办公桌上工作，这意味着我可以站起来，而不是整天坐在后面。而且我大部分时间都在办公桌前打字，但UP并不能识别所有这些信息，而不断发出嗡嗡声提醒我四处走动会严重影响我的工作效率。但我承认，Jawbone UP的空闲警报可能对某些人有用，而且它是Fitbit Flex不提供的功能。
最后，在两个设备之间，只有Jawbone UP支持IFTTT积分。 IFTTT（如果有那么先做）是一项在线服务，可根据预设的触发器自动执行某些操作。例如，它可以从保存的Pocket收藏夹（现在是Fitbit Flex）自动创建新的Tumbler帖子，并且可以自己在线。我认为他们忽略与IFTTT集成会给消费者带来极大的伤害。
Fitbit Flex与Jawbone UP：您应该购买哪个？
Jawbone UP很时髦并且其移动应用程序非常出色，但是其固定大小的腕带和缺乏实时同步性仍有很多不足之处。 Fitbit Flex在形式和功能上都是功利主义者，但其iOS移动应用程序太糟糕了，Fitbit决定忽略IFTTT集成用户的决定超出了我的理解。理想情况下，我需要完整的包装：美观但可调节的腕带，功能强大的移动应用程序，无线同步功能以及IFTTT集成。
Before choosing, you really need to figure out your needs. Do you require real-time tracking? If you do, then the Fitbit Flex is for you. If you’re looking for activity tracker that doesn’t require much attention, then go with the Jawbone UP. Personally, I’m undecided. Both devices are flawed in some way, but brilliant in others. And even after writing this 3,000-word review, I can’t figure out which one I would buy.
更新：大约连续六周穿着Fitbit Flex之后，硅橡胶腕带开始散落。现在，在带子内表面的半透明窗口正下方有一个大的裂缝。结合乐队的低构建质量和我之前提到的粗大度，我不推荐Flex。 Jawbone UP也停止工作，需要更换。 这两个设备都存在严重缺陷。等待Withings Pulse活动追踪器。
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