在谈到Facebook时，会有一些人喜欢它，也有人讨厌它。事实是，Facebook已经融入日常生活，如果您拥抱它，它就可以最大程度地改善您的生活水平。
目前有很多研究声称，社交媒体网站像Facebook会让你难过。实际上，Mihir讨论了这个问题。
带着对Facebook的所有憎恨，我真的可以声称Facebook可以改善您的生活吗？是的，我的确可以。
应对家庭危机
我已经看到了家庭危机的一部分，从我妻子和女儿的严重医疗保健问题到我去世的一切，妹妹。每次发生一次令人不快的事件时，我的Facebook朋友和家人都会来营救。
这些家人和朋友的身临其境或其他任何事情都没那么多-但这仅仅是他们花时间写一些鼓励的事实。
在过去的几天里，您将不得不花几个小时打电话给所有亲戚，以提醒他们有关家庭危机的信息-今天，当您在处理一些可怕的情况时，您可以发出一个更新并警告您生活中数十或数百个真正关心的人。
这并不是说Mihir和其他作家PCPC.me上关于Facebook可能对心理健康有害的说法是错误的，但事实是事实并非如此。在很大程度上取决于您如何使用该网站。
实际上，内向的人尤其如此。
实际上，在一月份，两名科学家在《 ACM通讯》中发表的一篇论文指出，潜伏在Facebook上并将您的生活与所有人进行比较这些Facebook更新肯定会对您的心理健康产生负面影响，他们还发现实际上通过贴在其他人的Facebook墙上并进行积极对话而一对一互动的人实际上更快乐。
“ ......卡内基梅隆大学的研究人员重复了他们的实验，发现使用互联网与朋友交谈的人越多，他们变得越沮丧。"
在后续研究中，研究人员仔细研究了一个人在Facebook上的实际活动如何影响心理健康，并确认了他们先前的发现。
“与先前的发现一样，该发现表明使用Internet与朋友联系可能会有所帮助。具体来说，一对一的Facebook互动（例如张贴到朋友的墙上并在他们的照片上发表评论）会增加人们的幸福感。"
我可以亲自证明这是事实。当您是一个非常忙于工作和直系亲属的人，以至于实际上没有足够的时间打电话和与您近亲中的10至20名成员共度30分钟到一个小时时，尤其如此。您想要与之保持联系的朋友。
使用Facebook，您可以在短时间内与您所爱的人进行个人互动。您可以张贴在他们的墙上，在他们遇到困难时给予鼓励，或者为他们的成功提供兴奋。您可以通过Facebook Messenger聊天快速赶上他们。这些对话和互动与过去的交流形式一样有意义或有用。
事实上，更多的是，因为您可以更频繁地进行交流。
缓解困难时期的打击
我们最近经历了另一场医疗危机，因此我们无法再照顾两只狗了。这是我们一家人做出的最艰难的决定，因为我们养了一只狗已经近十年了，而她是我们一家人的一部分。
过去，我们将面临一个家庭将狗带到当地的庇护所并希望最好，或者试图打电话给家人寻找愿意帮助的人。再次，这可能要花费数小时的努力，但最终没有良好的解决方案。
感谢Facebook，事情却大不相同。
在Facebook上的一条帖子显示了将近十二条家人和朋友-我绝对认识并相信他们是我们这个小哈巴狗的好“父母"，表达了将她领养到自己家中的兴趣。
Facebook提供了一种以个人方式快速接触基地的方法通过一对一聊天，了解所有感兴趣的人以及最适合采用的人的家庭情况。在这种情况下，一位朋友特别有能力为她提供一个美好的家，因此我们为下个周末举行了一次会议。
感谢Facebook，在几天之内，一场令人心碎的家庭危机变成了每个人的美好处境。
Facebook不仅提供了一种在危机期间寻求家人和朋友帮助的快捷方法，而且在这种情况下，看到每个人的Facebook墙上都能看到积极的结果，这真是太好了。
现在，我们的狗找到了新家，当我们的朋友在Facebook上发布她的照片时，我们偶尔会看到她多么高兴。真是一个悲惨的局面，每个人都变成了一个非常积极和幸福的双赢。
使家人聚在一起
尽管如今有很多专家认为Facebook正在破坏人际关系，我相信恰恰相反。 Facebook不仅让您认识的人为您提供鼓舞人心的词或伸出援手，而且还为您提供了帮助他人的机会-每个人都知道，帮助他人是实现自己幸福的重要途径。
我经常亲眼目睹整个家庭聚集在一起，为这个经历艰难时期的人提供帮助。这可能是送花，食物，礼物，金钱，甚至是亲自拜访。在某些情况下，家庭已经使用Facebook快速组织了筹款活动，以在危机期间进行急需的购买。
这些情况和响应可能需要几天或几个月的时间才能组织起来社交网络，否则它们一开始就不会发生。
实际上，有些人主要使用Facebook来帮助他人！仅举几个例子：
由于各种原因，Facebook现在通过各种方式将朋友和家人聚集在一起，很难理解为什么有人会说Facebook只是什么而已。
减少，回收和再利用
最后，Facebook对环境也有好处。
听起来像是一个奇怪的说法，但是当您浏览遍及每个城镇，州甚至每个国家的所有“购买，交换和出售"组，就很容易看出这会对环境产生什么影响。
在过去的日子里，当一个家庭有无聊的家具，衣服，电子产品或健身器材时，往往会倒入垃圾填埋场。
我记得，当我一个小孩子，在周日的下午度过了一整堆被扔掉的货物，因此我可以找到备用的自行车零件，拆解的电子设备和家具为我的房间。人们会扔掉多少新事物，这真是可悲的。
有了Facebook，其中许多东西都能找到新家。
这不仅很棒对于环境而言，但这是每个节俭的人都过着自己的手段生活的秘密武器之一。
如果您需要摆脱家用物品，不添加会更好。不断增长的垃圾填埋场。
Facebook很好
Facebook提供了所有这些美好的事物来改善我们的生活。很难理解为什么有人会声称这对我们的整个社会都没有好处。
话虽如此，Facebook肯定有坏事-但这是可以通过明智地克服的。使用所有社交媒体。最重要的是，社交媒体提供了很多好处，因此有必要将其融入我们的生活中，并将其用作实现美好的力量。
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