每个工人应该拥有的9个必不可少的站立式办公桌配件

随着与长时间坐着相关的健康问题的出现,站立式办公桌正变得越来越普遍。

当您决定购买站立式办公桌时,不仅要考虑站立的类型,还需要考虑的问题更多柜台购买。某些立式办公桌配件可进一步增强您的体验,包括以下几点。

1。舒适的支撑鞋

当然,您可以在办公桌旁工作时穿着日常工作鞋或运动鞋。在家里,这可能需要穿着舒适的拖鞋或您最喜欢的袜子。但是,如果您打算一次长时间站立,那么最​​好的选择是购买一双用来支撑的鞋子。跑步鞋和步行鞋将提供最大的支持,尽管制造商会有所不同。

Sketchers Equalizer 3.0 Oxford具有记忆泡沫内底和柔软的鞋底,有多种颜色可供选择,也是最好的鞋子之一用于站立式书桌。

对于女士,我建议使用Skechers女士的Flex Appeal 2.0运动鞋,这是一款非常适合站立书桌的鞋子,既舒适又时尚。它由100%的针织面料制成,并有多种颜色可供选择。

2。抗疲劳垫

长时间站立后脚会痛吗?可能不是因为您站立时间太长,而是因为坚硬的表面使脚感到疲劳。当然,出色的鞋子会有所帮助,但您可能还需要抗疲劳垫。选择垫子时,请不要选择最便宜的垫子。同时,请保持合理的预算。

此Varidesk站立式办公桌抗疲劳舒适地垫尺寸为24 x 36英寸,并提供5/8英寸高密度芯,可提供长距离的支撑。最后的支持。它旨在在使用过程中为您的脚,膝盖,臀部和背部提供支撑。

毫无疑问的FlexiSpot站立式办公桌垫尺寸为20 x 39英寸,厚度为3/4英寸。它具有斜面边缘和防滑设计。这也是一个很好的站立垫选择。

3。凳子

如果您一直注意自己的站立姿势,则可能会发现自己经常换位置。踏脚凳将一只脚放在脚凳上时,它可能会增加一些变化,减轻了承受大部分重量的脚部的压力。

StepSafe踏脚凳坚固而轻巧,在表面上具有防滑的橡胶点,因此您不必将其用作站立式搁脚凳。

担心滑倒。提供三种颜色,包括黑色,粉红色和白色。但是,任何踏脚凳都可以。只要确保您购买的顶部具有防滑材料,就不会滑倒。

便宜的Kikkerland Rhino II是合适的选择。

4 。迷你椭圆训练机

大多数椭圆训练机的问题是它们占用了很多办公室通常没有的空间。传统椭圆训练机的另一个问题是您必须离开办公桌才能使用它们。此外,虽然建议您不时走开,但迷你椭圆训练机的优点是能够同时移动和工作。

有三种颜色可供选择,包括绿松石,紫色和宝蓝色。 Cubii Jr:Desk Elliptical专为舒适和安静使用而设计。它还包括一个显示监视器,您可以在其中检查您的实时,卡路里,RPM,步幅和距离。

Stamina运动椭圆机非常紧凑,轻巧,并且包括一个可调张力表盘,用于您想要更艰苦的锻炼。该设备非常适合坐在或站立时使用,可让您向前或向后踩踏板以瞄准不同的肌肉。椭圆形的办公桌非常好。

5。跑步机

在站立的桌子上拥有跑步机或自行车教练机肯定不会对每个人都有效,它们会占用大量空间,尤其是跑步机并不是一种可以快速移开的方式并在不需要时存储。但是,如果您在工作时有能力和意愿走路或骑自行车,那么这些都是绝佳的解决方案。

IPO跑步机使用智能速度控制技术,这意味着人体运动轨迹可以控制速度。这款跑步机采用纤薄的简约设计,最小高度仅为1.85英寸,在不使用时易于存储。它有粉红色或灰色两种颜色,仅是市场上流行的站立式健身器材之一。

LifeSpan Fitness TR5000-DT3台式跑步机是其特点,其控制台带有读数,包括距离,卡路里,步行和跑步时间,步数等。皮带速度范围为0.4到4 MPH。

6。支持椅子

是的,即使是站立的桌子,在最好的时候也需要椅子。在那种情况下,请务必购买为您提供大量背部支撑的产品。

Modway Edge网状座椅耐用且符合人体工程学,其上翻臂易于使用,并且倾斜同步,因此很棒的站立式办公桌椅。海绵座覆盖有网眼织物。此模型有多种颜色。

对于价格便宜的产品,请考虑使用AmazonBasics中后椅。设计舒适,这款舒适的办公椅包括网状靠背和透气座椅,以及带衬垫的座椅,可带来舒适感。椅子还包括气动座椅高度调节装置。

这一点的底线是:获得一个站立式办公椅或站立式办公椅,它不会因提供充足的腰部支撑而伤害您的背部。否则,您可能会遇到问题。

像样的办公椅也可以作为礼物供在家工作的人买。

7。脚凳

无论您是坐着还是站着,脚凳都非常像脚凳,可以缓解脚部压力。

Embody Care最好的脚凳是解剖学设计,可按摩脚部压力点。更妙的是,它可以轻松地进行调整,旋转和移动。替代产品包括人体工学脚凳和尤里卡人体工学可调脚凳。两者都可以很好地用作站立式脚凳和站立式脚垫。

8。脚轮

许多人喜欢使用泡沫轮进行不同的锻炼,您可以将其扩展到与站立式办公桌一起使用。市场上有几种泡沫辊,我建议使用经得起时间考验的高质量泡沫辊。

Teeter提供“较小硬度"或“较坚固"的泡沫辊。按摩泡沫滚轴有助于缓解肌肉酸痛,侵蚀疤痕组织并刺激血液流动。这样做有助于释放紧张感和触发点,从而加快恢复时间并减轻疼痛。它有13和26英寸两种尺寸。

您还应该看看RumbleRoller基本凹凸泡沫辊和Rollga泡沫辊。使用这些来做站立式练习。

9。符合人体工程学的显示器支架

最后,您可以为平板电脑,笔记本电脑或计算机购买支架。支架使您可以拥有一个坐/站桌,而不仅仅是一个或多个,因为它们可以很容易地移动到各个位置。这些安装座有多种格式和样式,可以帮助您拥有更整洁的工作空间,在某些情况下还可以使您拥有更好的姿势。

在购买之前,请确保您选择的物品与您的设备。

AmazonBasics单显示器显示屏安装臂由铝制成,最多可容纳50磅。对齐的水平和垂直范围为您提​​供了几个正确设置计算机的选项。它几乎适用于所有32英寸或更小的LCD监视器。如果您有多个显示器设置,请从其他选项中进行选择。

这不仅仅是站着的

仅仅是因为您有站着的办公桌并不意味着您可以不受所有人的欢迎与姿势有关的问题。但是正确的站立式办公桌设置可以帮助您过上更健康的生活。通过使您的工作区变得更好,更健康,此处提到的站立式办公桌配件可以增加体验。对于更整洁的办公桌,请查看以下电缆管理技巧:

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