5个放松的YouTube频道可帮助您放松身心

每个人都可以多放松一点。无论您是忙碌一天的工作，处理压力大的生活事件，还是只是需要短暂休息，请花点时间。

下次您需要放松一下时，为什么不去旅行呢？到YouTube。 Google的视频共享网站拥有众多频道，保证可以让您放松身心……

1。冥想放松音乐

此频道的吸引力就在于它的名字。在其中，您会发现无数的视频，其中充满放松的音乐，可进行冥想，镇定，聚焦和类似活动。冥想放松音乐（Meditation Relax Music）定期上载音乐，此外还提供大量的音乐后排曲目。

大多数视频至少要持续3个小时，这意味着您可以先打开音乐并欣赏大量音乐，然后再找到其他音乐。它甚至有一些带有新鲜音乐的现场直播。

尽管此频道上的所有音乐都是出于放松目的，但您会在每个视频中找到不同的主题。上面是充满美洲印第安人音乐的一首，其中有很多长笛。

或者，此视频更侧重于音乐，可帮助您快速入睡。它们在某种程度上是可以互换的，但是可以选择一个主题很好。

2。 HANSE

您可能已经听说过ASMR视频类型，其中某些声音使您的脊椎发麻。在YouTube上，这是一种非常流行的趋势，而且这些片段通常也很轻松。 HANSE是一个很好的例子。

该频道上传了烘烤各种甜点的视频。当您观看正在准备的各种原料时，其胶卷制作既简单又令人愉悦。另外，声音都针对ASMR进行了调整，使您的眼睛和耳朵都感到放松。

以上视频记录了花生酱曲奇的制作过程。虽然大多数频道内容都是韩语，但您也可以按照基本的英语说明进行操作。不幸的是，完成后您无法自己尝试。

偏爱非固体甜点？查看上面的剪辑，其中包含乳酪蛋糕奶昔的配方。

3。原始技术

这个渠道的前提是，一个人只不过使用自然资源来完成各种丛林工程，一开始听起来可能不太轻松。但是，请观看一些视频，我们认为您会同意这是一种放松的好方法。

每个视频都会频繁地切入该过程中的关键步骤，因此很有趣。除了他工作的声音外，唯一的声音是巨大的户外声音，如昆虫的chi叫声和熊熊的咆哮声。

看到某人如此优雅地工作得如此之少，这让人有些平静。如果您有兴趣，他还可以在视频说明中提供更多详细信息。

在上面的视频中，您可以观看主持人用粘土制作陶器的过程。他甚至锻造了一个供项目使用的炉子。

签出另一个项目，在那里他制造了泥砖，并用它们建造了窑炉。仅仅凭您在自然界中可以找到的东西，人们才能做的事真令人难以置信。

4。 ChessNetwork

国际象棋一开始就非常轻松，因此可以理解，专用于国际象棋的频道为观众提供了令人放松的观看体验。该频道主要介绍了真正的国际象棋比赛的细目。每个人中间都有一块棋盘的代表，右边是过去的动作清单，外加注释。

如果您喜欢国际象棋，这可能是一种放松和提高自己的国际象棋技巧的有趣方式。同时。但是，即使您不太关心游戏，简单的图形和流畅的叙述也可以使您平静下来（甚至让您入睡）。

这是该频道的典型视频，下一场真正的国际象棋比赛。以上是马格努斯·卡尔森（Magnus Carlsen）和法比亚诺·卡鲁阿纳（Fabiano Caruana）之间2018年世界象棋锦标赛的第九场比赛。

有些不同，请看一下里拉·国际象棋零号（Leela Chess Zero）和斯托克菲什（Stockfish）之间的比赛。 Leela Chess Zero是一个开源的神经网络国际象棋引擎，可以通过与自己和他人对战来学习。它与另一个开源的国际象棋引擎Stockfish对抗。

该频道的主持人对游戏进行了评论，并从观看两个AI进行对抗中了解到了什么。

5。令人放松的白噪声

那么，如果您不喜欢音乐，简单的视频或国际象棋，并且想让事情尽可能简单，该怎么办？然后检查松弛白噪声。该频道类似于“冥想放松音乐"，但具有背景噪音而非音乐。

您会发现自然声音（例如海洋或雷暴）以及人为的白色噪音（例如风扇和冰箱） 。每个视频长达10个小时，因此您可以整夜播放它们。该频道还重点介绍了使用这些物质来帮助婴儿放松身心。

您希望自己在海洋吗？下一个最好的替代方法是这段海浪拍到海岸的视频。这是一种让自己平静下来并暂时将自己转移到其他地方的好方法。

您喜欢更工业化的东西吗？享受洗碗机通宵运转的声音。它足以使人放松，但为了让它变得有趣而稍有差异。

随时学习放松

有了这些YouTube频道，您将再也无法放松只需点击几下即可获得轻松的声音和视频。无论您是在忙碌的一天结束后使用它们来使自己平静下来，帮助宝宝入睡，还是只是随机地将它们放在后台，我们都希望您喜欢它们。

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