如果您大部分时间（甚至几个小时）都在看屏幕，那可能会严重疲劳您的眼睛。这种疲劳会导致疲劳，最终导致眼睛疼痛，视力模糊和头痛。
如果您遇到眼睛疲劳，最好的解决方案是花更少的时间在屏幕上。但是，如果这不是一种选择，那么新的监视器可以提供帮助。新型显示器可以减轻眼睛疲劳的几种方法。
1。直流调光
LED有两种不同的调光方式：通过脉冲宽度调制（PWM）或直流电（DC）。在PWM中，LED的开启和关闭速度非常快，并且它们在“关闭"模式下花费的时间越多，它们就会越暗。 （此原理已在许多Arduino项目中使用，例如此警报系统。）
此方法已在LED监视器中使用了很长时间，并且效果很好。不幸的是，它还会导致无法察觉的（或几乎不可察觉的）闪烁。闪烁会导致眼睛疲劳。当显示器的亮度非常低时，这一点尤其明显。
DC调光采用了另一种方法。与其以全功率打开和关闭LED，不如调节进入二极管的功率。当流过的功率较少时，LED不会那么亮。没有闪烁。
许多现代显示器都具有DC调光功能（有时您会看到它被标记为“无PWM"）。为什么我们一直都没有使用它？简而言之，因为价格昂贵。而且它还可能更快地烧毁LED。但是随着技术的进步，找到具有DC调光功能的显示器变得越来越容易。
2。自动亮度调节
太亮的监视器也会引起眼睛疲劳。尽管您自己可以轻松调节亮度，但是许多新显示器都带有自动亮度调节功能。如果您使用过其中一种背光Kindle，那么您以前曾经使用过这种功能。
这些监视器包括光传感器，并且始终将亮度调节到最佳水平。有些甚至可以让您自定义它们的工作方式。这样可以节省您一步，并使您避免忘记自己进行调整！
3。减少眩光
如果显示器光滑且易于反射大量光线，则说明您的眼睛需要做的工作过多。眩光和反射使其难以聚焦并增加眼睛疲劳。幸运的是，很容易找到带有防眩光涂层的显示器。
有全哑光显示器，但是看起来有些褪色。半光泽和镀膜的屏幕可减少眩光，而又不易看到细节。这些显示器非常适合暴露阳光或倾向于反射顶灯的办公室或书桌。
要找到没有防眩光或防反射涂层的显示器，变得越来越困难。确保购物时要仔细检查。
4。弯曲的屏幕
弯曲的屏幕在现代电视中比显示器更常见，但它们正在出现。可能需要一段时间才能习惯弯曲的显示器。一开始感觉真的很奇怪，您可能会觉得这使您的眼睛做更多的工作。但是研究表明，弯曲的屏幕实际上可以减轻眼睛疲劳。
当您的眼睛从平面屏幕的中心移到外围时，眼睛和屏幕之间的距离会发生变化，从而需要快速重新对焦。而且，如果您正在阅读或做其他需要眼睛在屏幕中央和侧面之间来回移动的操作，则可能需要大量重新聚焦。
弯曲的屏幕可保持焦距更均匀，无需进行无数次快速重新对焦。
5。减少蓝光
一些显示器制造商正在采取措施，通过限制其屏幕发出的蓝光量来减轻眼睛疲劳。例如，明基（BenQ）的显示器中就有一些很酷的蓝光过滤技术：
华硕还拥有一系列的眼保健显示器，它们发出的蓝光更少。当然，还有其他一些很好的方法可以限制蓝光。
F.lux是我们最喜欢的应用之一，它还可以帮助减轻眼睛疲劳。习惯了看起来很红的屏幕可能需要一点时间，但事实证明它有所作为，我们建议这样做！
6。可调性增强
较旧的显示器，尤其是真正的老式CRT，几乎没有可调性。但是您可以轻松调整现代显示器的高度，视角甚至方向。对于合适的人体工程学而言，以合适的角度安装显示器至关重要。
根据ErgoBuyer的说法，最佳视角是在低于水平方向20至50度之间。有趣的是，直视显示器对您的脖子有益，但会给眼睛带来额外的负担。他们指出，这个低于水平面的角度类似于人们阅读书籍时所使用的角度-因此在设置工作站时应该考虑一下。
是否该投资新显示器了？ ？
如果距离上次升级显示器已经很久了，那可能是时候了。特别是如果您每天花费数小时查看屏幕。上面列出的许多功能可能看起来很小。但是它们会有所不同，特别是如果您的旧显示器只有一两个的话。
您甚至可能没有意识到自己的眼睛已经疲劳，直到您尝试一台新显示器！
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