在您一生中的大部分时间里，您都会被告知不要发誓。该警告可能从您小时候就开始了，您的父母可能威胁说，如果您不清理自己的语言，会用肥皂洗漱。这种负面反馈很可能会持续到您的学年，到成年时，您已经意识到，公开宣誓通常不为社会所接受。
尽管我们被迫保持这一事实，当我们感到诅咒出来时，我们的嘴唇紧绷着，科学家发现，让肮脏的语言飞扬是有很多原因的。一项英语研究发现，人们在尖叫亵渎时更有能力忍受不适。
发誓与不发誓相比，可以提高忍耐力，提高心跳率，并减轻痛苦。
另一位专家说亵渎有助于在同龄人之间建立社交联系。另外，花了数十年研究咒骂的人发现，鼓励人们忍受所谓的“坏话"实际上可以帮助他们提高表达能力。
研究还表明，与流行相反意见，使用粗言秽语可以指示更高的智力，因为它暗示了更广泛的整体词汇量。尽管该研究仅涉及43名大学生，但希望人们会因您使用的语言而对您视而不见。
尽管有这些经过科学证明的特权，但事实仍然是这样的：不适合宣誓的情况。但是，下面的资源可以帮助您根据需要使用肮脏的语言，同时又可以最小化对他人的冒犯。
杰克·格里夫的诅咒文字地图（网络）
研究人员杰克·格里夫分析了很多资源，包括Twitter提要，以了解某些诅咒字词在全国范围内的使用情况。通过查看他的发现并探索每种表达方式的相关颜色编码图，您至少可以确定您最喜欢的咒骂词是否与您所在州的其他咒语相似，或者您是否更喜欢那些不太受欢迎的词语。
真实天气应用程序（iOS和Android）
您是否对天气预报员对外界恶劣天气的冷静描述感到有些厌倦？真实天气是一款专为您而设的应用程序。除了使用色彩鲜艳的语言来描述天气外，该应用程序还经常将天气预报与令人鼓舞的陈述相结合，以帮助您感到乐观。由于此应用不会发出声音，因此您可以在公共场合安全使用它。
下载：iOS的正宗天气（$ 1.99）|在屏幕上阅读这些残酷诚实的单词可能足以缓解您的紧张情绪，反而使您轻笑。 Android，[不再可用]
Bleep（iOS）
许多人使用自己的YouTube频道对自己皮肤下的东西大声疾呼。您还可以使用这种应对机制，如果您在社交媒体上分享视频并且受到老板或其他您不希望意识到自己的咒骂习惯的人的关注，这可能很危险。
Bleep是一个可以在您指定的时间审查您的视频的应用。如果您可以在录制视频时放出很多精力，但不必在没有过滤器的情况下进行诅咒，则不一定希望全世界都能听到结果。
下载： iOS的提示音[不再可用]
iPhone键盘快捷键（移动）
也许您和您最好的朋友在通过您的手机发送的短信中使用脏话iPhone，当您尝试键入以F开头的特定单词时，总是会感到厌烦，并且手机的自动更正设置始终拼写为“ ducking"。
您可以通过转到来更改该响应。设置>常规>键盘>快捷方式。无需添加实际的快捷方式，只需添加您希望iPhone在开始键入某些字母时识别的脏话。但是，请务必谨慎行事，请记住，添加的单词将对您发送的每条短信都有效，而不仅仅是对您的诅咒习惯很酷的朋友收到的短信有效。
Reword Chrome扩展程序（Chrome浏览器）
有时，当您编写措辞非常强烈的电子邮件但从不打算将其发送到任何地方时，它会感觉非常干净。不幸的是，许多人在与他人的在线交流中使用苛刻的语言，并且经常这样做，以至于他们没有意识到这种情况正在发生。此外，他们可能会决定发送此类电子邮件，而无需考虑对收件人的影响。
名为 Reword 的Chrome扩展程序的功能类似于文字处理程序中的拼写检查功能，因为它会在亵渎的单词或词组中添加一条红线。该工具是在与澳大利亚青年心理健康组织Headspace合作开发的。
那里的代表希望Reword能够打击网络欺凌行为。他们争辩说，一旦收件人阅读了包含粗言秽语的消息，结果可能会非常有害。在使用Reword时，人们会立即收到有关脏话的反馈，希望他们在实际发送措辞强烈的消息之前也会三思而后行。
另一方面，如果您要给老板打个电话……
添加扩展名：Chrome浏览器（免费）
推送至发誓（Android）
何时人们学习外语时，几乎总是希望在学习基本必需品（如如何点餐，询问方向或要求澄清）之前先学习一些诅咒字眼。如果可以建立联系，则值得一揽子下载。它教您用11种语言发誓，每一种都提供将近100个单词或短语来添加到您的词汇表中。您甚至可以根据自己的心情调整强度。由于该应用程序的母语是说脏话的人，因此，这绝对是一个单独使用或使用耳塞时使用的应用程序。
下载：推动发誓Android（免费使用48小时，然后继续使用，价格为0.99美元）
冷静一下：成人的图画书
在亚马逊上最畅销的产品，这种着色本书绝对是儿童无法拿到的书。它具有21张彩色图片，并且全部具有您可能想大声说出来的东西，但在某些设置下可能不应该这样说。由于许多短语都具有黑暗幽默的潜在元素，因此您可能会发现这本图画书使您的心态更好，因此您没有像释放内心的艺术家之前那样大声咒骂自己。打开包装盒的蜡笔。
在以下位置购买：亚马逊（$ 6.45）
Swear O'Clock（Android）
<
如果您的智能手机需要良好的时间和日期应用程序，并且心情不佳，那么Swear O'Clock应该适合您。该应用程序会在手机的主屏幕上显示时间和日期，以及小工具被锁定的时间。除非您准备解释选择语言，否则您可能只是想把它放在过于好奇的人的手中。
下载： Swear O'Clock for Android [不再可用]
请介意……直到您不必
尽管有些情况不适合宣誓就职，但您现在有很多资源可以扩展您的词汇，其中有一些您肯定不会在礼节课上学到的东西。关键是要明智地使用它们，并始终注意听众的注意。
当您与周围的人在一起时，发誓，喃喃自语或大喊大叫是最好的选择。
发誓可以帮助您摆脱愤怒吗？知道其他任何发誓的资源吗？在下面的评论部分告诉我们有关它们的信息。