8个免费的情绪智力测验揭示了您的更多信息

当我们谈论智力时,提供的一个通用术语是智商。然而,当涉及到情商时,最常用的短语就是情商。

广义上讲,情商(EQ)是一个人识别和管理自己和他人情感的诀窍。

EQ通常具有三种技能:情绪意识,将所说的情绪应用于日常问题的能力以及管理自己的情绪以及他人情绪的能力。虽然讨论情绪的方式越来越流行,但并不是所有人都对EQ产生了兴趣。您是法官。

开始之前,请勤奋工作。识别出色的情商测试的一种方法是,首先检查它是否基于实际研究。自己进行一些阅读和研究可以帮助您发现一个不错的EQ测试。

这里有八种EQ测试可以用来衡量您在情感上可能有或没有的聪明程度。

1。 Very Well的情商测试

由Wellwell的情商测试由作者和教育家Kendra Cherry共同开发,它是一个由10个问题组成的过程,旨在回答一个简单而直接的问题:您在情感上有多聪明? p>

测试很简单。快速浏览它,您会开始感觉到,针对10个问题中的每一个给出的四个选项都与一组僵化的想法或思维方式绑定在一起。完成10个问题后,将带您进入一个屏幕,让您知道自己的情绪智力高低。

有时确实感觉有点过分简化了,很好,它是免费的,是一种快速的方法,可用来衡量您的情商所在的位置,对于大多数人来说,这是一个很好的起点。

它还阐明了该测试不是医疗建议和诊断的工具。

2。 Psychology Tools的情商测试

Psychology Tools的“移情商"测试是一个60项问卷,涉及各种各样的问题。对于每个问题,系统都会询问您是否完全同意,稍微同意,稍微不同意或完全不同意。

问题的范围从诸如“我比动物更喜欢动物"到“我倾向于剑桥大学自闭症研究中心的西蒙·巴隆·科恩(Simon Baron-Cohen)开发了这项测试。如果您时间不多,还可以提供40个问题的版本。

该测试可以清楚地表明答案没有对错,也没有“技巧性"问题。它是使用2004年至2013年的三种研究来源开发的。

3。哈佛商业评论测试

《哈佛商业评论》中的25个问题测验是由宾夕法尼亚大学高级研究员,宾夕法尼亚大学执行博士课程主任安妮·麦基(Anne McKee)发布的。

该测试可以很好地使您拥有正确的心态。它提醒您尽可能诚实地回应这些陈述,结果使您对可能需要改进的地方有所了解。

该测试的另一个优势在于,它鼓励您从其他角度获得看法。人。它建议您查看分数,然后请一两个信任的朋友使用相同的陈述对您进行评估。

4。 PsychTests的EQ测试

乍一看,来自PsychTests网站的EQ测试有点像点击诱饵。例如,在实际参加考试之前,访客被迫单击一个框,上面写着:“我同意仅出于个人目的使用此考试。"

但是,当他们这样做时,会弹出一个弹出窗口。弹出广告。

此外,此EQ测试也是该列表中更深入的测试之一。该测试总共有341个问题,其中大多数至少有七个答案可供选择。此外,问题并非全部基于文本。例如,第一个问题的特征是看似是朋友的一组人的照片,并且要求您确定那一刻人们的感受。

测试结束后,访客会收到“快照报告",可以选择购买全部结果。

尽管测试似乎很深入,但有些人可能会担心未预先披露全部结果的价格。此外,没有明确表明测试是如何开发的或到底有多可靠。

5。阿尔法高智商协会测验

阿尔法高智商协会的情商测验是一项免费的,定时的测验,访问者将在24分钟内完成问题。仅存在10个问题,尽管该站点未说明其情商测试的发展方式,但确实说“情商测试是由1995年最畅销书的作者丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)进行的:情商"。 p>

该站点主要以其免费的IQ测试而闻名,但还包括一个EQ测试选项。该站点显示:“尽管目前尚没有可以像IQ一样精确地测量EQ的测试,但以下测试将为您提供最接近的EQ结果。"

对于大多数情况,该测试不会在任何地方进行。到网站的倒数计时器给出的24分钟。要查看结果,首先要求访问者提供其姓名和电子邮件地址。

6。加利福尼亚大学伯克利分校测试

加利福尼亚大学伯克利分校的情商测试很独特,因为它在本质上比此列表中的其他内容更具视觉感。

对于每个在测试的20个问题中,访客会看到一张人脸发出特定情绪的照片。然后要求访问者从四个选项之一中识别出情绪。

给出每个答案后,测试会告诉您是对还是错。然后,它为您提供了有关如何使用面部线索识别特定情绪的有用指导。

测试完成后,您可以选择注册有关该主题的电子通讯,但是

7。 MindTools测试

MindTools的EQ测试的优势在于它的简单性。它仅包含15条陈述,并要求您根据自己的实际情况进行评估,而不是您认为的样子。评分范围从“一点也不"到“非常频繁"。

测试完成后,访问者将分为三类之一。该测试将揭示您是否具有“出色的"情绪智力,您的情商是否还可以,或者您是否需要做一些工作。

MindTools测试的另一个强大功能是可以提供可靠的细分情绪智力到底是什么。它列出了情商的五个关键特征,以及有关如何改善每个问题的技巧。

它还使您了解了每个特征如何与测试中包含的问题相关。

“我的情感"网站上包含许多免费的在线测验,其中包括一个针对情商的测验。由于它来自教育机构(在本例中为佛罗里达州中部大学),因此可以立即给游客带来信誉感。

此外,EQ考试还特别提供了教育研究的氛围。该项目的标题是“情感能力考试",还列出了首席研究员(Bridget McHugh)和教职主管(Dana Joseph博士)。

不仅如此,而且还有实际联系如果用户有任何疑问,疑虑或投诉,则可为Joseph提供信息。在开始测试之前,用户必须同意参加这项教育研究,并表明他们已经年满18岁。

完成测试并检查您的自我情感评价得分,满分为7分规模。仔细查看获得该分数的原因,然后浏览链接(主要是从经过认证的教育资源中),您可以在其中了解有关情商的更多信息。

注意事项

全部情商测试是否相等?否。有些测试似乎是他们真诚地希望帮助您掌握个人EQ水平。一些测试会更像是为了出售给您或收集您的个人信息而创建的。

在搜索对您有利的测试时,请考虑使用“ [EQ测试]评论"之类的东西来

付费测试的价值

有些测试是象征性收费的,并不是全部都是骗局。有许多可靠的EQ测试需要花钱,但可以在测试结果中提供额外的价值。

这些有偿测试通常包括定期更新,因此您可以通过简单的一次性测试来监控EQ。 。与往常一样,在进行任何特定测试之前,请务必进行一些研究。

您的情商如何衡量?

学习情绪智力可能是宝贵的经验,但是对您来说,知道在哪里看很重要。

此处包含的测试可以提供一些洞察力,帮助您了解自己的长处和短处。

您利用这些知识来提高自己?您与他人的关系如何?

图片来源:Garstd via Shutterstock.com

标签: 健身 心理健康 在线测验