我们都去过那里。晚餐你应该吃什么？您要购买哪台笔记本电脑？您是要接受新工作机会还是要留在原地？或者，也许最艰难的决定是哪个Linux发行版适合您？
故事总是一样的。您考虑了一会儿，但是很快您的大脑就会锁住，看起来像这样：
充其量，您最终会浪费大量时间并选择最中立的选择，通常不是很令人满意或令人愉快。在最坏的情况下，您将决定推迟这么长时间，以至于美好的机会就过去了，然后消失了。
那么您能做什么？您如何召集决心停止冻结并实际做出决定？让我们找出答案。
犹豫不决可能是一个常见的问题，但肯定不是一个容易解决的问题。在此问题的推动下，人的复杂性很多，如果您真的想彻底克服它，那么它将需要从Internet上获取很多激励性的话。
不要误会我错误：胜利是可能的。只是不容易。但是，在深入探讨这一问题之前，我们需要先了解为什么为什么在做出决定之前就冻结了。
首先，让我们区分一下问题分析和决策制定。。前者涉及弄清楚您可以使用哪些决策，而后者涉及实际选择许多决策中的一个。差异是微小的，但很重要，因为我们现在正集中在后者上。
问题解决或问题分析包括有序地使用通用方法来找到问题的解决方案。
问题分析是当您考虑手头的问题时（例如“我应该购买哪个平板电脑？"）并探索将影响解决方案的所有必要因素（例如价格，规格，美观性等）。通过这一过程，您会得出多个潜在答案（例如，该三星模型，该iPad模型或…）。
In some cases the actual winner is a clear choice, but not always. Maybe each answer has pros and cons (e.g. the Samsung is cheaper but the iPad is more chic) and no perfect answer exists. Now you have to drill down and figure out what really matters to you, and that’s not easy.
分析麻痹或通过分析麻痹是对一种情况过度考虑的状态如此一来，就永远不会做出决定或采取行动，实际上会使结果陷入瘫痪。
This inability to just pick one is a psychological phenomenon called analysis paralysis. You’re faced with a number of sub-optimal choices and now you need to analyze each option and figure out which one is “the least imperfect” — but you end up over-analyzing to the point where you end up afraid of making the wrong choice.
这就是它的根源：恐惧是优柔寡断的真正根源。
害怕什么？好吧，这因人而异。这可能是对失败，变化，不满，不安全，责任感，社会压力等的恐惧。但它仍然是恐惧。
好消息是，恐惧可以克服。
多年来，许多人试图解决犹豫不决。在Google上进行快速搜索，您会发现吨有关如何避免恐惧和自信地做出决定的建议。有些建议是好的，但很多建议充其量是无效的。
这是对我有用的东西。
是非非非。优胜劣汰是一种思维定势。这是一种浓缩的，浓缩的不适感，如果您让它突然失控，可能会淹死您。因此，在做出决定之前，必须让您感到不舒服不是一件坏事。
成功的企业家有什么共同点？他们拥抱困难。对于大多数人而言，困难的决定令人感到压力重重，因为他们担心“错误"的决定可能会带来哪些困难。但是，实际上，这些困难只是您成长的机会。
到目前为止，您一生中做了多少错误的决定？如果我说实话，我已经做出了“不正确"的决定数百万，但如果不是这些选择，我就不会成为今天的样子。他们帮助塑造了我，你也是如此。个人成长以出乎意料的方式出现。
无论您最终做出哪种选择，您都足够强大，能够适应并适应挑战。毕竟，您现在仍在这里，不是吗？因此，不要屈服于艰难的决定。
一种做到这一点的方法是创建数字日记。每当您遇到犹豫不决的时刻，请记录下来。记录您的感受和思考过程，以便您以后可以参考。看看什么对您有用，什么没用，然后在下次遇到问题时使用它来提供帮助。我们有很好的数字日记指南，可以帮助您入门。
忘记问题并放松身心。尝试冥想。冥想不一定非要属灵，但如果您想融入属灵元素（例如祈祷），可以随意这样做。这里重要的是，您需要花一些时间来减轻自己的负担，甚至不必考虑决策。
稍作休息，稍后再去研究问题。休息多长时间？只要您负担得起，就可以是一个小时，一天，一周或更长时间。通常，您会拥有更新颖的观点和更清晰的优先事项。
以前从未沉思过吗？没关系！我们已经介绍了如何在后台进行冥想。
以下是上面所有有用的应用的简要介绍：
冥想的另一个好处是，您可能会发现自己比以前更快乐。
使用应用来帮助您做出决定。犹豫不决是一个普遍存在的问题，因此存在多个应用程序可以帮助您做出尽可能少的麻烦的决策。这些应用程序可以像决定在哪里吃饭一样平凡，但是其他应用程序却很严肃。
主要是，我想突出一些优柔寡断的人的应用程序。
选择地图[已不再可用] 和决策伙伴[不再可用] 非常适合那些坚持进行问题分析或决策的人，而最终决策者[不再可用]之类的应用程序] 会在您绝对不能时为您随机选择一个。
对于更复杂的情况，可以使用流程图简化决策。
但是，当您仍处于决策过程的初期时，有时最有用的工具就是简单的思维导图。
诸如Android上的 SimpleMind 和 iOS上的MindNode [不再可用]非常适合浏览潜在的解决方案。或者，如果您更喜欢基于Web的应用程序，则 MindMup 是免费而简单的，而且不会太基础。
设置截止日期并带有默认选项。截止日期很棒。它们不仅可以防止分心导致的拖延，而且还增加了压力并迫使您考虑大计划中的真正问题，因为现在您正处于时间紧缩的境地。
但是，对于犹豫不决的人来说，设定截止日期的正确方法是说：“如果我（无论何时）都没有决定，那么我只想和Y一起去。"如果您在截止日期前仍然没有默认值或后备决定，那么您仍然没有什么可显示的。
很显然，这可能会带来递归问题。如果您不确定选择默认选项该怎么办？在这种情况下，只需随机选择一个即可。掷硬币，掷骰子或请其他人为您选择。
关于设置截止日期本身，您可以尝试使用 Numerous （适用于Android和iOS）直接从Google日历导入事件并为您生成倒数计时器。如果您更喜欢基于浏览器的工作程序，请尝试使用Chrome的 Calendar and Countdown 扩展程序，该扩展程序具有类似的功能。
克服犹豫不决就是解决对出错的恐惧。选择。其中一半涉及心态的改变，另一半涉及选择一个并致力于该选择。但是请记住，这不是一overnight而就的技能。
您必须练习。上面列出的提示将帮助您做出艰难的决定，并且您做出的每个决定都会使您日后做出决定的过程变得越来越容易。坚持下去，压力就会及时消失。
您曾经做出过的最糟糕的决定是什么？您使用什么样的工具和技术来帮助您做出艰难的决定？在下面的评论中与我们分享！
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