您的桌面或手机壁纸对您有何评价？它有助于您以更加积极的姿态开始新的一天吗？还是您停止考虑了？这是一件很简单的事情，不是吗？不起眼的壁纸。
但是通过智能使用，壁纸可以让我们从打开设备开始就为艰难的一天做好准备。
积极的心理告诉我们很多关于普遍幸福的重要习惯：感恩。但这不是那么容易-我们的大脑为消极而连线。必须通过认真的实践来培养感恩和积极思考。脑科学家提倡积极的视觉锻炼来增强您的心理适应能力。
简短的秘密是，您每天必须寻求感恩的方式。例如，这个五分钟的习惯可以帮助您以快乐的心情开始新的一天。但是也许时间不便，或者您可能讨厌写作的想法。
所以我们回到墙纸的用途，在我们的大脑中种下感恩的第一粒种子。
3您可以尝试的简单Gratitude壁纸创意
这三种方法都很简单。理想的方法是创建自己的桌面墙纸，因为感激之情非常个人化。或尝试使用具有墙纸的服务中现成的产品，或帮助我们搜索正确的图像。
奖金灵感：在Oprah.com推出的有关Gratitude Revealed的这15部优秀电影短片中，探索感恩。久负盛名的延时摄影制作人路易·施瓦茨伯格（Louie Schwartzberg）进行了这个项目，探索情感健康的细节。
您如何关注感恩？
将屏幕变成虚拟壁炉架并进行装饰带有散发出积极氛围的照片。墙纸可以是在工作中为自己加油的简单工具。它可能会提醒您在危机中最重要的事情。
现在，我有一张墙纸，上面写着“呼吸"。它使我想起一次又一次的深呼吸，要更加注意。
那你呢？您是否使用每天激发工作灵感的墙纸？或者，您是否认为壁纸不能很好地利用您的情绪？
图片来源：通过Shutterstock.com的taffpixture