您是否发现自己整天不注视同一屏幕？您的朋友和家人是否抱怨您总是分心？
这几天，我们的手机是您每天检查的第一件事和最后一件事吗？
这些天，我们花费更多的时间盯着智能手机和平板电脑，这是因为它们已经取代了越来越多的家用产品这些年。以下是一些，也许也许您可能想再次使用。
闹钟
我们中的许多人在我们一开始就开始使用手机作为主要闹钟让我们动手了。毕竟，这项功能早在手机变得``智能''之前就已包含在内。这样做具有其优势，例如设置大量警报（我想设为7点，所以这里是6：00、6 ：30、6：40和6:55），无论您身在何处，都可以与他们在一起（非常适合旅行的工人），并且醒来时会发出哔哔哔的声音。
但是我们大多数人每天大约在同一时间和地点醒来。考虑到智能手机的耗电速度有多快，如果不插电，它们可能要到早上才能插上。通过购买一个单独的闹钟，您仍然可以在早上按时起床并设法做到这一点，而无需让手机成为您与之互动的第一件事。您甚至可以用一块备用电池来取电，这样一来，即使电源在一夜之间突然闪烁，您仍会准时苏醒。
在挑选闹钟时，请记住其他事项它可以做到……
收音机
您可能已经习惯了仅在车内使用传统收音机，但是独立的收音机仍然是一回事，而并非全部
收音机并不难找到，有些现代的收音机不需要老式的天线即可接收信号。对于在家中主要收听本地电台的人来说，这可能是一项值得考虑的投资。
当然，您可以使用TuneIn等应用通过Internet流播广播电台，无论您走多远，都可以访问远离塔楼，但这样做有一个缺点。联机流听起来可能是实时的，但由于初始加载时间和缓冲，它们可能会延迟。通常这没什么大不了的，但是当电台告诉您现在是几点时，您可能需要仔细检查，或者使用标准收音机作为最后的提示。电池供电的电池在紧急情况下仍然是一件不错的事情。
书籍
我知道，你们中的许多人（也许甚至会不情愿地）刚刚过渡因此，可以阅读电子书。我明白。几年前，我开始专门在电子设备上阅读书籍，我喜欢它的便利性。
但是在这里听到我的声音。实体书仍然具有许多优势，其中之一就是鼓励您放下电话。下班后晚上整理一本好书真是太好了，但是如果您在智能手机上阅读它，那么花多个小时来查看已经被粘在同一台设备上在一天的大部分时间里。拾起平装本可以让您在休息时执行相同的任务，同时也可以减少手机的分心过程。
如果整个图书馆必须是数字图书馆，请考虑使用专用的而是使用电子阅读器。对您的眼睛来说更好，您仍然可以放下手机，并且当您看到Nook或Kindle而不是仅仅埋在手机中的另一个人时，您会表现出与其他人完全不同的举止。
杂志与报纸
您可能会认为实物杂志和报纸的情况与书籍情况相同，但有一些显着差异。一方面，杂志和报纸的数字选择不像书籍那样全面，所以虽然您可以以数字格式购买书架上所有相同的书本，但切换到手机或平板电脑可以意味着放弃一堆较小的本地出版物，这些出版物不会在每个地方在线发布。
如果您不住在主要的大都市地区，那么可能会感到惊讶如果您不选择当地出版物，则住在哪里。他们描绘了移动新闻应用程序无法做到的领域的详细情况。
值得一提的是，即使您不一定购买数字化版本，网站上仍然可以使用很多内容每个问题。但是在线文章上有链接，周围有许多分散注意力的内容，您不大可能因在厨房的桌子上吃三明治而捡纸或杂志而无聊。
这可能听起来过时了，但是执行与移动设备紧密相关的任务（例如阅读新闻）并能够做到这一点而无需消耗电池并凝视同一块旧屏幕，可能会很解放。
游戏和控制台
有很多方法可以粘在智能手机或平板电脑上，但是免费游戏的数量庞大，因此很容易被吸引上几个小时。然而，尽管这可能是当前最受关注的游戏趋势之一，但远非唯一一种正在崛起的游戏。
桌游正大举卷土重来。虽然这个名字曾经用来提起“专卖"，“糖果乐园"和“对不起！"的想法，但情况却发生了变化。与成年人相比，与啤酒相比，成年人玩啤酒更能玩Pandemic，Eldrich Horror和Eclipse等棋盘游戏。至于纸牌游戏，从极其刻薄的《反人类卡牌》到漫画风格的《多元宇宙哨兵》，应有尽有。即使您可以找到其中一些的数字版本，也应该是放下屏幕并与一些朋友聚在一起的好时机。
对于视频游戏，仍然值得坚持使用专用机。主机游戏所提供的体验比现有的大多数移动软件都更深刻，并且可能还会持续一段时间。不仅如此，与使用智能手机相比，它们还使您可以与周围的人进行更多的社交互动（智能手机已在世界范围内被视为“让我一个人呆着"的信号）。即使您正在玩单人游戏，朋友仍然可以举起椅子并观看游戏。
这对于在父母告诉下长大的游戏玩家来说可能听起来很有趣。他们整天盯着电视看电视并不健康，看着大屏幕与将小屏幕靠近眼睛相比是一个不错的突破。
您用手机替换了哪些物品？< /
您是否还徘徊在数码相机周围？可能不会。通过电话，可以轻松捕捉生活中的瞬间而不必花费额外的设备，而拍摄快照所花费的短暂时间并不会增加您在手机上花费的所有时间。使用计算器代替专用的GPS导航软件或收听本地保存的音乐而不是随身携带MP3播放器也不会打开计算器应用程序。您不会看到我很快就切换回翻盖手机。
只要不是所有东西，让我们的手机代替所有东西就可以了。手机就像所有东西一样在生活中，应适度享受。如果您的手机无法在足够长的时间内保持屏幕显示状态，无法从一次充电转移到另一次充电，那么考虑使用更大电池的型号可能不是唯一值得考虑的解决方案。事情可能需要休息，您也可能需要休息。
图片来源：Electrohome闹钟（Amazon），Multiverse扩展的Sentinels（Amazon），morgueFile
