6个佛教应用程序,让您更加安心

如果您想保持头脑清晰并处于最佳状态,则不必成为一名虔诚的佛教徒,但是您可以从他们的教学中学到并将其应用于您的日常生活。

也许您已经有每天的冥想练习。也许您像我们大多数人一样,想参加一些冥想活动,但似乎没有时间。这就是应用程序进入的地方。

应用程序可以帮助您利用运输时间,午餐休息时间和其他停机时间来创建自己的冥想空间,并在生活混乱中找到平衡。

为帮助您在生活中更加省心,这里有六个受佛教启发的应用程序。

Buddha Mind(iOS,[不再可用])

此应用程序与Bluetooth LE心率监测器配合使用效果最佳,但是您也可以单独使用Buddha Mind。与心率监测器配对时,该应用程序允许用户在冥想时跟踪自己的心率。

如果您正努力放松,则可以使用该应用程序的某些其他功能来达到更大的目标内心的平静。使用呼吸杆来帮助调节吸气和呼气。

在与佛陀冥想的同时,您还将看到一系列舒缓的自然图像,根据研究,这些图像可以帮助您放松身心。为了进一步增加体验,您可以收听可选的宁静自然海滩声音。

所有这些因素的结合旨在帮助用户进入深度的冥想状态,从而使您发展佛教徒

下载:iOS的佛陀心灵[不再可用]

Buddhify2(iOS,4.99美元| Android,2.99美元)

Buddhify 2是一款干净,令人赏心悦目的应用,涵盖了佛教启发的正念冥想练习,目的是帮助您在忙碌的一天中更加神智和平静。

该应用可定制11个小时以上的自定义中介计划,以专门针对您一天中15个不同的部分,包括您的工作时间,出差时间和您在线工作的时间。冥想计划的目标还包括其他一些有用的问题,包括疼痛与不适,压力重重和在城市中漫步。

该应用程序具有80多种自定义的引导音轨进行调解。这些时间从5到30分钟不等,因此您可以在适合自己的时间范围内进行冥想。该应用程序还具有用于冥想的计时器,每次冥想以进行长期进度跟踪时,您都可以通过它来评估自己的正念,专注和平衡。

该应用程序允许您查看一段时间内的统计信息,包括每天的冥想时间以及每次练习的专注力,平衡和正念的质量。

最后,该应用程序还包括一个名为“ Together"的社区,该社区允许佛教徒的用户提出问题并做出回应有关冥想,压力和其他相关问题的问题。如果看到特别有用的线程,则可以快速保存该线程以供将来参考。

下载: Buddhify 2 for iOS Android

终极佛教图书馆(iOS,0.99美元)

如果您想要的东西比引号集多一点,那么终极佛教图书馆会提供大量的藏书– 50 ,确切地说。只需不到一美元,您就可以访问涵盖四个不同主题的大量书籍:现代作品,南方佛教,贾塔卡语和北方佛教。

对于那些想要深入研究的人来说,这是理想的应用程序

对于许多当代佛教徒来说,了解佛教的基本面和深度面都可以使他们获得更大的和平感。获得虔诚的和尚以及在某些情况下圣贤释迦牟尼佛本人直接获得的可用知识的深度特别有用。

与其他任何电子书一样,阅读这些书,并附页。旋转,添加书签和搜索功能,以确保您始终将最重要的文本放在手边。

下载: iOS的终极佛教库

(iOS,4.99美元)[不再可用]

The historical figure Gautama Buddha taught meditation to foster calmness and emotional positivity. Also described as mind trainings, meditations are based on a number of different approaches, but all types of meditation will help you on your journey to inner peace.

仍然很难养成每天打坐的习惯–这就是Robin Barooah为何要开发Equanimity并为其日常移动用户提供时尚界面的原因。与其他计时器应用程序不同,“宁静"是专门为冥想而设计的,它具有柔和的提示音,可让您知道预定的会话何时结束。

帮助那些想要形成日常冥想练习的人,该应用程序提供了许多跟踪器,因此您可以查看进度。您可以记录坐下的时间,冥想的时间和日期。

到目前为止,跟踪您的个人冥想体验的最佳功能是应用程序的笔记功能,该功能可让您在每次坐着时输入有关情绪状态的想法和感受。

记下您的想法或是否比平常更分心。记下这些入侵是正念练习的重要组成部分,这就是为什么记下冥想日记以跟踪进度的原因。

下载: iOS的等效性[不再可用]

每日佛教祈祷(iOS,$ 1.99 | Android $ 0.99)[断开的链接已删除]

如果您致力于冥想以外的佛教奉献,并希望保留所有心意祈祷在一个地方,《每日佛教祈祷》提供了这个空间。其简单而平静的界面不会脱离文本本身的体验,从而将原始佛陀的智慧带入您的移动设备。

当代说英语的佛教徒经常想说祈祷和祈祷。以原始语言大声地(或静默地)享受教学。此应用程序显示从泰国字母音译而来的语音,以促进适当的发音,并在音译中附上英语翻译或对祷告的描述。

一些佛教徒到处走动,向真正的宗师学习。为了节省飞机票价并获得相似的内心平静,您可以收听此应用程序中列出的祈祷音的音频版本,这些音频由哲蚌市高僧寺的僧侣录制。

下载: iOS的每日佛教祈祷[不再可用] | Android [不再可用]

Buddha's Brain(iOS,$ 4.99)

您是否对冥想和其他旨在实现内心平静与安宁的实践背后的科学感兴趣?加州大学伯克利分校的神经心理学家里克·汉森(Rick Hanson)博士写了一本名为“佛陀的大脑"的书,随后他将其发展为配套应用程序。

佛陀的大脑应用程序提供了重新连接自己的具体策略通过佛教修行通过Hanson实用的神经科学技术,您将学会吸收积极的经验并释放压力大的经验,使您总体上感到更快乐,更自信且更少沮丧。

按照指导的冥想,阅读有关变得更加快乐和沉思的信息。更健康,或点击顶部的按钮以聆听每种练习。

与支持佛教冥想和正念的应用程序结合使用时,佛陀的大脑将帮助您与世界融为一体。

下载:iOS版佛陀的大脑

无论您身在何处都能获得平静的心情

这些应用可以帮助您冷静下来,放松,并欣赏生活所提供的所有小东西。运用佛教教义的最佳方法是每天至少反思几分钟。

这将帮助您养成正念的习惯并养成长期的镇静习惯,以使您感到更加平静

您喜欢佛教或佛教教义吗?您还使用其他哪些应用程序或资源来省心?在下面的评论部分告诉我们!

图片来源:Alexis通过png

标签: 习惯 健康