数字意志力是一个不时出现的想法，它很好地描述了我们当前的技术饱和文化。我们都有足够的动力去做事情，而没有足够的动力去做事情。因此，我们转向了技术来弥合这种动机炼狱之间的差距。
过去，我们介绍了鼓舞人心的YouTube视频，为您提供急需的解决方案。技术还能如何帮助您提高决心？您在哪里可以自己获得一些这种数字意志力？继续阅读以找出答案。
分散注意力障碍物
如果您想建立自己的意志力，那么您要做的第一件事就是摆脱所有会吸引您的注意力并耗尽精力的东西你的精力。是的，并非总是可以消除所有的干扰，但不要以此为借口。具有讽刺意味的是，技术可以帮助我们的意志力，但它也是其中最大的干扰因素之一：视频游戏，互联网，智能手机，电视等。的确，许多干扰因素
要战胜智能手机成瘾，您可以尝试使用智能手机排毒（）来解决智能手机成瘾问题。
对于非浏览器基于解决方案的方法，请查看这些方法来阻止浪费时间的网站。
日历
培养意志力的一个重要方面是要确保您有足够的时间和精力来进行这项工作。对于那些忙碌的日程安排的人来说，为了暂时的舒适，休闲和娱乐而折衷意志力很容易。如果数字意志力将为您做任何事情，那么解决这个问题的根本至关重要。
使用数字日历来节省您的时间。 Google日历是一种标准选择，尤其是如果您使用这些IFTTT技巧进行改进时。 iOS内置日历相当不错，但也有一些不错的日历应用程序替代品。选择最喜欢的日历，但请确保使用它来合理安排时间。
确定每天，每周和每月需要做的所有事情的优先级。在日历中对所有内容进行排序，以查看所有时间的重点，然后确定最不重要的时间。如果可以，请切掉它们。您是人类，您的精力有限-如果您将自己摊开得太瘦，您将没有多少意志力。
计时器和技术
对于我们中的一些人来说，我们最大的问题实际上是记住我们想要做的事情。原因之一是我们的日程安排太紧，以至于一切都在我们的脑海中浮现。再说一次，我们当中有些人只是个健忘的时期。无论哪种方式，如果您需要定期提醒，都有许多工具可以完成工作。
沿着相似的路线，我最喜欢的数字意志力工具是Pomodoro技术，这是我们基于时间的生产力技术在PCPC.me中涵盖了很多内容。通过将您的一天分解为交替的工作和休息，您可以保持动力和精神能量。如果您还没有尝试过，那么确实应该。
请记住，提醒工具与内在动力一起使用时效果最佳。如果您不愿意做某事，提醒您做某事可能不会显着提高您的动力。但是，如果您想要去做一些事情，但又不想忘记做去做，这些工具正是您所需要的。
习惯游戏化
如果您需要发展意志力来完成几乎没有动力或没有动力去完成的任务，该怎么办？清除垃圾，打扫房屋，写纸，甚至出去接工作的申请都是很好的例子。有什么可以帮助您的吗？
是的！
对此最有用的工具之一是HabitRPG（我们的评论），它将您的所有任务转换为RPG-喜欢游戏。您将获得经验和金牌来完成任务，从而使您升级并解锁更多功能。整个概念取决于积极的强化：完成任务会给您带来回报，这会带来即时的满足感，感觉良好，并使您更有可能继续工作。
习惯养成游戏不必这么复杂。使用跟踪条纹的应用程序对于产生内部动机可能很有用。如果您更喜欢基于Web的跟踪器，那么Habit Streak非常适合Android（我们的评测），ChainsCC非常适合。
技术既有好处，也有好处。技术是一种干扰，但技术为我们提供了应对这些干扰的方法。使用上面列出的众多工具，您现在应该已经具备了培养和培养意志力的能力。
您怎么看？当您需要激发动力时，还会使用其他哪些应用程序和工具？在评论中与我们分享它们！
图像学分：没有通过Shutterstock的干扰，通过Shutterstock的固定日历，通过Timers的计时器，通过Shutterstock的游戏化